救國團虎尾終身學習中心 超有氧系列運動課程，歡迎大家來挑戰！

(中央社訊息服務20230425 17:07:19)救國團虎尾中心最新5、6月簡章上架囉！隨著疫情趨緩，即將邁入夏天的懷抱，回歸到正常新生活，但堆積已久的體脂肪、宅在家的蓬頭垢面，通通都要一次消滅掉！虎尾中心運動課程有「瑜珈」、「皮拉提斯」、「有氧」、「專業舞蹈」四大系列主題方案。任何年齡層的男女老少，都能依不同課程強度，選擇適合自己的運動課程。當然，我們的師資都是相當資深且專業，包君滿意！

很多人常認為有動就是運動就會瘦，但想快速瘦身是沒有捷徑的，除了七分飲食，三分運動，最重要的是持續不懈的毅力，以及有沒有做對運動。這次要介紹的是虎尾中心有氧系列的「曲線肌力強化」、「超燃燒間歇訓練」課程，是能讓參與者在短時間內達到訓練的最大效果，以雕塑身型、緊實線條為目標，加強核心訓練，讓平常難以消瘦的大腿內側贅肉、外側惹人厭的兩塊「馬鞍肉」及手臂的蝴蝶掰掰袖、小腹便便的贅肉負擔都能在課程中，得到適當的訓練燃燒，利用自身體重、彈力帶、抗力球等小道具，進行多元有趣的運動，藉以改善體態。「不只是瘦下來這麼簡單！而是達到健美身材的完美線條，並加強肌肉耐力與心肺能力，提升自我抵抗力」。

虎尾中心採取精緻小班制，有別於其他運動大場館，動輒三十幾人起跳，往往會讓你淹沒在人群裡，無聲無息。虎尾中心正因為是「小班制」，當運動姿勢錯誤時，老師就能第一時間幫你去做調整，避免運動傷害。虎尾中心「麻雀雖小，但五臟俱全」，任何細節都不馬虎，讓學員更能感受到我們的用心服務。 虎尾中心幫你精打細算優惠方式，讓你無腦省荷包，5-6月壽星持身分證件報名享有8折優惠；綠點課程享有75折優惠（限報整期課程），還有其他優惠課程，都刊登在我們的簡章上囉，歡迎來尋寶！

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