近年來，越來越多的研究顯示，肥胖不僅僅是因為吃太多或缺乏運動，環境賀爾蒙也是發胖的元兇。日本媒體報導指出，生活用品中添加的化學物質可能導致肥胖、頭痛、噁心等症狀。其中，咖啡店常用的紙杯就是一個可能的危險源頭。
▲日本醫生認為紙杯裝的飲料或咖啡，恐導致糖尿病或是不孕。（示意圖／Shutterstock）
日本Wellness Clinic神樂坂院長賀來怜華指出，紙杯在製作過程中會添加雙酚A，這是一種名為「環境賀爾蒙」的有害化學物質。雙酚A能干擾脂肪細胞的正常遺傳因子，使其轉變為「肥胖因子」，同時也會導致代謝糖和調節血糖的胰島素分泌失調，增加肥胖和糖尿病的風險。此外，雙酚A還會影響賀爾蒙，可能導致不孕或月經不順。因此，避免使用含有雙酚A的紙杯，改用馬克杯等飲用咖啡，是非常明智的選擇。
除了紙杯，罐頭也可能含有環境賀爾蒙。賀來指出，罐頭的塗層容易融入油中，特別是鯖魚或鮪魚等油脂含量較高的罐頭，最好盡量避免購買。相比之下，玻璃瓶裝的食品是更好的選擇。
因此，要避免攝取在不知不覺間溶出的環境賀爾蒙，民眾應該多留意生活用品的成分，避免使用含有有害化學物質的產品。不同的人對環境賀爾蒙的反應是不同的。
▲日本醫生認為玻璃瓶裝的飲料是最適合的選擇。（示意圖／Shutterstock）
例如，有些人可能容易因為某種環境賀爾蒙而受到影響，而有些人則不太容易。此外，環境賀爾蒙也可能對不同的人產生不同的影響。因此，了解有哪些常見的環境賀爾蒙以及如何避免暴露，是保持健康的重要一環。
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