學長當教練　大葉大學運健系梁少薇奪健美銀牌

【焦點時報／記者林明佑報導】大葉大學運動健康管理學系三年級的馬來西亞學生梁少薇，在學長連泓凱的指導下，三個月內減重5公斤、減脂3％，挑戰112年度全國大專菁英賽暨亞洲健美健身錦標賽國家選手選拔賽，榮獲女子比基尼組第二名。

梁少薇表示，剛開始健身是想要減肥，越練越有興趣，除了嘗試往健身教練發展，也希望透過比賽來累積經驗，因此花了三個月的時間準備參加健美比賽，幾乎每天都練習兩小時。中間有段時間她剛好回馬來西亞過年，享用了不少美食，衝突到瘦身減脂的時間，但在連泓凱學長的鼓勵下，她把握比賽前的時間持續努力，最後體重減了5公斤，體脂也降了3％，站上比賽舞台展示自選動作與指定動作也獲得評審肯定。

梁少薇說，她很喜歡大葉大學提供的學習環境與資源，系上除了培養運動指導專業，還有不同的工作坊讓大家擔任教練，幫助學生結合理論與實務，未來她想往健身產業發展，先在台灣工作幾年累積經驗，再回馬來西亞開設自己的工作室。

運健系大四生連泓凱是擁有槓鈴、懸吊式阻抗訓練、重量訓練等證照的教練，他將健身專長進一步發展到健美，去年首度參賽就在廣亞盃獲得第三名，他也從健美選手升級為教練，指導學妹梁少薇準備比賽。

連泓凱同學說，他鼓勵有志挑戰健美比賽的學弟妹可以從大專盃開始，一方面大學生選手的實力比較接近，另一方面可以相互觀摩學習，男生與女生的生理構造有些差異，他在指導學妹的過程也不斷調整訓練課程，兼顧體重、肌力、情緒等面向，恭喜梁少薇第一次參加比賽就有好成績。