「守護記憶 樂活健康」公益講座 臺北市真善美聯誼會盼能守護大眾記憶健康

(中央社訊息服務20230410 15:14:54)救國團臺北市真善美聯誼會於112年4月8日在臺北市信義區黎忠區民活動中心舉辦「守護記憶‧樂活健康」主題公益活動。自107年開始以「預防失智」為活動設計主軸，邀請民眾一起來認識及預防失智症。本次活動由救國團臺北市團委會林健昌主任委員主持，以及各界來賓踴躍參與活動，今日「守護記憶·樂活健康」主題為【活到100不失智】，活動特別邀請台灣亞太健康管理協會理事長陳品洋醫生分享中醫整體觀與九大體質預防失智與養護大腦力，了解「九大體質」直搗失智核心，改善各別外顯症狀與內隱危機，進而養護臟腑、調和百脈，恢復氣血平衡，達到醒神健腦、預防失智的終極目標；其後安排財富流桌遊體驗，由教練群陪同桌遊體驗，用模擬人生的方式，探索未知、找出盲點、避開問題，踏上順流致富的人生，同時具知性又有腦力激盪是預防失智很好的活動。

救國團臺北市真善美聯誼會陳淑美會長提到預防失智除了飲食注意外，同時也要養成良好運動習慣，運動時有四點要注意：動作要慢不急不快、量力而為(循序漸進增加頻率及次數)、揪伴同行互相鼓勵、持之以恆、抱持心情愉快。若有疼痛發生及早就醫，配合治療，才能快樂生活。活動中也呼籲用行動關懷長者，一同來預防及瞭解失智症。歡迎民眾持續關注本會訊息。也歡迎有志社會服務的女性朋友，加入本會義工行列，發揮真善美女性力量，守護大眾記憶健康