鍛鍊體魄提倡健康休閒｜烏日警長尤啓南領跑測驗

【警政時報 江雁武/台中報導】

臺中市政府警察局烏日分局為了提高同仁運動風氣，日前利用警局常訓測驗，由全馬好手警員楊世湛帶領同仁跑步，使平常忙於公務的同仁放鬆心情舒壓，共同促進身體健康、增強體能。

警方今日指出，中市警烏日分局全馬好手警員楊世湛認為體力是每位警察的根本，跑步係維持及培養體力不錯的運動，所以利用休假期間，近年來完成百餘場全馬及多場一百公里超級馬拉松，是名馬拉松運動好手。此次跑步活動，在楊警員揮動分局跑跑團旗幟下，熱愛路跑的中市警烏日分局分局長尤啓南也一同參與本次跑步測驗，展現團結一面，同時提振工作士氣及促進同仁間情感的交流。警察工作繁忙，加上勤務所需大都要日夜輪班，工作繁忙壓力大，三餐不定時，休假因太累就睡覺補眠，缺乏運動。體力的維持、身心健康的照護是所有員警皆需面對的問題及考驗。

中市警烏日分局長尤啓南表示，運動有益身心健康，路跑活動正夯，鼓勵同仁培養跑步運動好習慣及從事正當休閒活動，可以維持好的體能狀態，也能抒發情緒，又能減重，對於身體健康、心理調適很有幫助。

原始新聞來源 鍛鍊體魄提倡健康休閒｜烏日警長尤啓南領跑測驗 警政時報.