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善盡大學社會責任 長榮大學團隊邀龍崎長者體驗智能健身重拾青春活力

台灣好新聞/ 記者李文生/台南報導 2023.03.27 13:57

記者李文生/台南報導

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善盡大學社會責任,長榮大學USR計畫「惡地護老在龍崎-青銀共好AgeLong」,邀請龍崎區長者至該校體驗智能環狀健身房,長者們對第一次使用健身器材感到新奇有趣,運動意願更顯積極。計畫主持人社工系主任鄭佩芬表示,龍崎區65歲以上長者佔3成,青銀共好計畫透過課程及場域操作,陪伴長者維持及延緩身體功能退化。

為提供師生優質的運動健身空間,長榮大學與高登智慧科技公司合作,打造全功能的智能健身房,引進RINGOAL智慧化環狀運動系統。於行政大樓一樓設置環狀健身房,搭配第三宿舍地下室的智能健身房,建置Stampede互動式智能運動地墊系統,有8台油壓式智慧化健身器材,再添置跑步機、健身車和腰部旋轉訓練機等設施,教職員生可從讓自己舒服的運動做起,循序漸進養成運動好習慣。

鄭佩芬系主任表示,社工系結合運動競技系、健康心理學系執行的惡地護老在龍崎—青銀共好 Age Long計畫,為協助長者延緩老化,109年起,團隊在龍崎區辦理高齡健康促進活動,除讓長輩們認識科技生活外,也讓長輩透過遊戲和年輕人交流互動。龍崎區65歲以上老人佔比3成,屬老人社區,青銀共好計畫結合社區,陪伴長者延緩身體功能退化,獲得長者們的肯定。

鄭佩芬系主任表示,此次邀請長者至校體驗,由資設院陳建邦老師和運技系學生為長者們設計豐富多彩的體驗課程。令長者頗感驚奇的是RINGOAL智慧化環狀運動系統,8台油壓式智慧化健身器材提供長者們精準智慧化的運動方案。長者們在運技系學生吳靜、葉光騏、吳泓杙的指導下,進行有氧運動、肌力訓練及曲線伸展等。長者們對第一次使用健身器材感到新奇有趣。

除環狀健身房體驗外,陳建邦老師及數位設計系陳羿玲同學也帶領長者們進行手作木工活動,長者們學習木工手作技巧製作出屬於自己的敲敲鳥。陳建邦老師表示,透過活動,訓練長者的手眼協調能力和專注力。計畫協同主持人運技系陳淑利老師表示,活動是希望讓長者們享受運動的樂趣,促進身心健康。此外,也提供學生們透過專業知識和技能為長者服務的機會。

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