春暖花開的好時節，最適合走出戶外、踏青遊玩。台灣各地皆規劃有完善的特色步道，可以深入山林溪畔、親近自然生態，欣賞沿途的迷人美景。本單元推薦平緩好行的美景步道，帶大家用雙腳親自發掘台灣，感受寶島的魅力。
拉拉山春季限定的粉嫩櫻花海。（圖片來源／shutterstock）
#1【台北】擎天崗環形步道
擎天崗又稱為「太陽谷」，位於大屯火山群峰的中央位置，是由竹篙山熔岩所形成的階地，地勢平坦。隨處可見綿延的大草原，綠草如茵，日治時期即在此設置大嶺峙牧場，作為種茶、放牧用途；台灣光復後，政府設置了陽明山牧場，目前歸屬於台北市農會經營，可看到許多放牧的牛隻，是觀察草原景觀最佳的自然教室。
擎天崗步道。（圖片來源／shutterstock）
擎天崗環形步道是陽明山上最熱門、平易近人的步道，以土地公廟為起點，沿著擎天崗大草原，途經竹篙山碉堡、金包里大路城門，最後再回到大草原，全線形成一條環型步道，長約2.4公里，平緩好走，走一圈約1小時。步道沿線視野開闊，可眺望壯麗的山岳景觀，亦常見牛隻在草原散步、吃草，相當愜意。
#2【桃園】拉拉山巨木群步道
拉拉山的海拔高度約1,500至2,130公尺，區域內共有24株巨木，樹齡介於500至2,800年。由於發現時間較晚，得以保留珍貴的神木原始林，亦是台灣面積最大的紅檜保育區之一。因擁有千年原始林及溪谷等豐富自然資源，拉拉山被稱作「北部氧氣最多的地方」，循著巨木群步道而行，即能一次近距離捕獲所有巨木，感受芬多精舒暢洗禮。
拉拉山巨木群步道。（圖片來源／shutterstock）
拉拉山巨木群步道的坡度平緩，沿途可欣賞神木的千年姿態，觀察豐富的林相生態、珍奇動物。其中樹齡最大的5號巨木，下方根處有自然生成的大樹洞，站在老樹前，敬畏之心油然而生；18號巨木是由2株千年神木連生而成，為全區體積最大的巨木。還可順遊一旁的恩愛農場，必看春季限定的粉嫩櫻花海，相當療癒人心。
#3【新竹】青蛙石天空步道
一顆巨型的溪邊岩石，佇立於油羅溪的溪谷裡，經風化作用雕塑成宛若青蛙的造型，貌似昂首張望的姿態，為新竹尖石鄉的地標景點之一。青蛙石還有個趣味的傳說故事，相傳在泰雅族部落裡，從前有隻大青蛙追食一大群蚊子，有隻蚊子成功逃離並奔上山頭，青蛙被岩石與高山所阻隔，只能瞪大眼睛癡癡望著山頭，最終變成了大岩石。
青蛙石天空步道。（圖片來源／shutterstock）
青蛙石天空步道建於2018年，由觀石步道、彩虹橋步道、野趣步道所組成，全長約1.5公里，入口位於景屏二橋旁，沿著觀石步道前行，可俯瞰瀑布飛流景觀、山嵐溪谷生態，步道盡頭是懸空的透明玻璃圓弧賞景平台，腳下溪谷流水清晰可見，眼前可盡賞瀑布之美及巨岩峭壁，此處亦是電影《賽德克·巴萊》的拍攝場景。
#4【南投】清境高空觀景步道
廣達760公頃的清境農場，海拔高度約1,600至2,100公尺，景緻清幽、氣候宜人，素有「霧上桃源」之美譽。放眼望去盡是綿延的翠綠大草原，牛羊群不時穿梭眼前，彷彿身處在北國的牧羊風情裡。每逢假日還有「羊咩咩脫衣秀」，以及奶瓶餵食小羊、與綿羊合照等體驗活動，可以親身與可愛羊咩咩近距離接觸。
清境高空觀景步道。（圖片來源／shutterstock）
於2017年啟用的清境高空觀景步道，號稱是「全台最長的高架景觀步道」，全長約1.6公里、寬2.5公尺，行走起來非常寬敞，並特別使用水泥地面，不用擔心走光問題。沿途設置6座景觀平台，可遠眺中央山脈和奇萊山，俯瞰牛羊低頭覓食。最貼心的是，步道是採用無障礙空間設計，可以推著娃娃車或是輪椅，一同欣賞美麗山稜風光。
#5【嘉義】阿里山巨木群步道
阿里山森林遊樂區是台灣早期重點林場之一，擁有森林小火車、神木、雲海、日出與櫻花等「五奇」風光。自1998年阿里山神木傾倒後，為防止踐踏土壤、保護紅檜巨木及樹根，興建了巨木群步道，共可分為2條。第一巨木群棧道全長約600公尺，起點為千歲檜，終點為神木遺址；第二巨木群棧道全長約500公尺，起點為阿里山吊橋，終點為神怡橋。
阿里山巨木群步道。（圖片來源／shutterstock）
2條巨木群步道皆平緩好走，穿梭於36株紅檜巨木群之中，是目前台灣神木密度最高的步道。傲然挺立的參天巨樹，讓人感嘆大自然的宏偉，步道途中會經過香林神木、千歲檜、樹靈塔、神木車站、神怡流瀑等景點，可盡賞阿里山的魅力。更別錯過搭乘森林小火車，沿途仰望千年巨木，沐浴於山林美景中。
#6【花蓮】太魯閣九曲洞步道
太魯閣國家公園是台灣第4座國家公園，森林覆蓋率高達75%，以立霧溪切割而成的峽谷地形聞名。落差達3,742公尺、雄偉壯麗且幾近垂直的大理岩峽谷景觀，以及連綿曲折的山洞隧道、湍急溪流等複雜地形，造就層次豐富的植物林相，亦提供眾多野生動物棲息活動的空間，包含的逾百種台灣特有種鳥類、蝶類、爬蟲類等。
太魯閣九曲洞步道。（圖片來源／shutterstock）
園區內的步道林立，其中全長約700公尺的九曲洞步道，是太魯閣最精華的路段之一。原是中橫公路舊道，1996年九曲洞隧道通車後，公路舊道改為步道，路面寬闊平穩，是親睹大自然奇景的絕佳觀賞點之一。步道旁一邊是由溪水雕琢成的峽谷，一邊則是富有斷層、節理、褶皺的岩壁，鬼斧神工的自然景觀，令人嘆為觀止。
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－本文轉載自《合庫樂活誌2023春季號》－
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