【NOW健康 陳木森／台北報導】如果經常感到眼睛乾澀、異物感、紅癢或視力模糊等症狀，小心乾眼症已找上你！資深時尚作家袁青，因出現上述乾眼不適症狀，深受其擾。尋求專業眼科醫師診治，透過脈衝光治療後，不適症狀改善很多。醫師提醒民眾平時應更注重眼睛保健，多眨眼、適時熱敷，乘坐交通工具時也盡量避免一直盯著手機。
乾眼症是淚膜出現異常 患者近9成有瞼板腺功能障礙
從平面到立體，轉戰時尚媒體多年的袁青說，自營媒體為了因應即時新聞，沒法避免持續性地花在3C產品面前的工作量和時間，尤其必須盯著電腦接收大量時尚圖像和即刻處理文字；時有眼睛感到乾澀不適的困擾。
奧斯卡眼科診所張正忠醫師表示，眼睛表面有一層很薄且透明的淚膜，淚膜由外向內包括脂質層、淚水層和黏液層共3層。淚膜主要功能在於潤滑角膜表面，能讓視覺清晰，並具有提供眼球角膜上皮細胞氧氣的功能。無論哪一層分泌不足或不均勻時，都會導致乾眼症。
張正忠醫師進一步說明，乾眼症可分為缺水型和缺油型2種狀況。乾眼症患者中有86%是因瞼板腺功能障礙（MGD）所引起。瞼板腺功能障礙的定義為一種慢性、以瞼板腺的阻塞伴有腺體分泌量或質的改變導致的瞼板腺病變。當瞼板腺功能出現異常後，使其無法分泌足夠的油脂至淚液中（缺油），造成淚膜中的脂質層不足，進而使淚水蒸發過快，使淚水不足無法達到潤滑角膜功能，進而導致眼部刺激症狀、明顯的炎症和眼表疾病。
脈衝光可改善瞼板腺功能障礙 運用光熱能效應打通瞼板腺
通常人的淚水分泌量會隨著年齡增長、荷爾蒙變化而減少，因此以往好發於老年人的乾眼症，在現代人多為3C產品重度依賴者之下，罹患年齡已有年輕化趨勢，包括長時間配戴隱形眼鏡、更年期女性、長時間使用治療含防腐劑眼藥水、口服A酸、紋眼線、愛化眼妝，某些眼部整形手術、做過近視雷射手術、酒糟性皮膚炎、自體免疫疾病患者，或是長期待在空調的環境下，以及眼瞼反覆發炎等患者，都容易誘發乾眼症。
針對緩解初期乾眼症，應讓眼睛充分休息、熱敷，或點人工淚液緩解，張正忠醫師指出，如果會嚴重影響生活品質，可以考慮脈衝光治療來改善。脈衝光原本運用於皮膚科改善酒糟皮膚，後來美國的醫師發現也能有效改善瞼板腺功能障礙，進而研發出針對改善瞼板腺功能障礙的眼科專用脈衝光「睛湛光」。睛湛光的優化脈衝科技（OPT），是目前唯一取得美國FDA核准治療乾眼症的脈衝光科技。
透過運用特定波長的光波，使血液中的含氧血紅素吸收強脈衝光的熱能，封閉眼瞼周圍異常微細血管，減輕瞼板腺炎症。針對上下眼瞼進行光波照射，同時能讓軟化瞼板腺油脂，接著再依病症程度將瞼板腺的油脂適當擠壓出來，效果最佳。每次治療時間約5至10分鐘，每3周進行1次，依病症程度進行3至4次治療即完成1次療程，約可持續1年左右。
張正忠醫師提醒，做完治療後，2周內避免陽光曝曬，皮膚表面應做好保濕、以減少皮膚不適。部分病人眼瞼周圍可能會有紅腫感覺，可適時冰敷5至10分鐘。術後雖能有效舒緩眼睛乾澀不適，平時仍應多留意眼睛保健，例如避免久盯手機、電腦螢幕，一段時間後記得有意識的眨眼，在家時適時熱敷10至15分鐘並按摩眼周，避免熬夜、睡眠充足、均衡飲食，都能有助減少乾眼症發生。
▲通常人的淚水分泌量會隨著年齡增長、荷爾蒙變化而減少，因此以往好發於老年人的乾眼症，在現代人多為3C產品重度依賴者之下，罹患年齡已有年輕化趨勢。（攝影／李家宇）
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