許多人對於精液有很多好奇及迷思，比如「精盡人亡是真的嗎？一滴精等於十滴血？精液敷臉可以美容？精液存量只有4000發？」等等，然而泌尿科醫師指出，真正的「精液營養成分功效」以及男性「合理的射精次數」可能不是你所想的這樣⋯⋯
許多關於精液的流言蜚語不勝枚舉，馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕就在臉書粉絲頁發文，打破一些有關精液的迷思，告訴大家正確的「精液小知識」。
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精液含有哪些營養成分？
- 精蟲：睪丸製造，具有男性遺傳物質，能與卵子結合形成受精卵。
- 精漿：由攝護腺、副睪丸、儲精囊分泌，可增加精子的活動力與存活率，並含有少量的微量元素及蛋白質。
陳鈺昕指出，精液的總體營養成份並不高，因此不管是吃下或敷臉「不會有養顏美容」的功效，而成分中也不具有血液，所以「一滴精十滴血」的說法也不真實，更不會有攸關性命存亡的危險。每天身體都會製造新的精子，多攝取營養即可補充，雖然會藉由射精或遺精的方式排出，但不太會有用盡的可能，因此「精盡人亡」的說法也不見得。
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射精要射幾次才合理？
至於常聽到有人說「一個晚上射7次好強」、「憋了好多天」，到底要射精幾次才算合理？陳鈺昕說明，適時射精的確有益於男性健康，研究指出每月射精超過21次，更可降低罹患攝護腺癌的風險。且若是憋住故意不射精，有可能引起攝護腺發炎。
陳鈺昕表示，並沒有固定的「合理射精次數」，射精次數需要根據「慾望、身體狀況、勃起功能」等3大條件來評估。因此也提醒，有規律性的射精或遺精、想射時不憋住，才是最正常的方式，同時也應量力而為、適可而止是最上策。