記者李喬智／綜合報導
從事美容工作達30多年的戴秀宇老師，在臉部及身體的保養方面有豐富經驗，同時也對女性需求的按摩更有深入研究。女性其中一個特殊生理情況便是「做媽媽」，台灣一年有10萬個孕婦，孕育下一代是辛苦且偉大的事，但卻沒有足夠的按摩書籍緩解孕婦的辛苦，於是，她開始投入研讀相關資料並結合自身超過10年的實務經驗，如今她將累積超過10年的孕婦按摩經驗集結出書，詳細記錄幫助孕婦輕鬆度過孕期的種種方法，一推出便受到女性族群的好評，甚至有體貼的另一半來為老婆購書，希望她能舒適的度過10月懷胎，銷售量也開出紅盤。
「孕婦幾乎無時無刻都處在不舒服的狀態，而且原因天天都在變。」相信懷孕過的媽媽或正在孕期中的孕婦聽到戴老師這樣的說法，都會深感認同。由於孕期長達40周左右，且包含孕吐、抽筋、宮縮、水腫等狀況層出不窮，所以孕婦幾乎都是苦不堪言，甚至還讓不少打算生產的女性感到退縮。
戴老師認為，每個人的身心狀態都是連動的，一旦身體不舒服，情緒也一定會受到影響，而孕婦又多了肚子裡的寶寶需要關照，常常都為了寶寶要「忍一下」，壓力當然會更大，其實，孕媽咪若能藉由按摩的方式改善不舒服，自然能讓身心達到平衡狀態，進而可以吃得下、睡得好，在整個孕期保持好心情、好氣色。
作為孕婦按摩芳療專家，戴老師的專業在市場上深受肯定，包含摩根投顧、瑞士銀行、華南銀行、龍騰出版社、工研院等單位，都是她的合作對象，同時她現在也是臺北醫學大學進修推廣處的講師，等於是產官學各界都可見到她努力推廣孕婦按摩的身影。
那麼，若想為孕婦分憂解勞，實際上可以怎麼做呢？戴老師建議同住家人可以用「離心按摩」的方式來幫助孕婦舒緩不適，也就是依循中醫「上補下洩」的說法，從心臟的方向往末梢的方向按，讓孕婦的氣能洩出去。除此之外，還要記住幾大原則，包含不敲打、不按穴位、不甩動手腳、不刮痧，以及最重要的是一定要讓孕婦在安全的地方進行按摩，避免受傷的情況發生。像是懷孕後期最常出現的腳水腫及手氣腫，就可以透過離心按摩來達到有效舒緩。
「懷孕後期按摩胸部及腋下是大忌。」戴老師強調，孕婦按摩沒有太高深的學問與技巧，但基本的原則及禁忌還是需要深入了解，照著「孕媽咪都想要！按出好孕：預約天使寶寶就從按摩開始」書中所教的方法去做，自然就能讓孕婦減輕懷孕過程中的種種不適，進而保持愉悅心情，等待新生寶寶的到來。詳細的書籍內容介紹，請至博客來網站（https://www.books.com.tw/products/0010946506）查詢。
▲「按出好孕」一書甫上市便廣受媽媽們的關注與支持。（圖／風和文創提供）