【記者 王苡蘋／高雄 報導】現代人肥胖的問題與日俱增，此次醫師、企業家、網紅齊力響應世界肥胖日，打破肥胖只有美醜的偏誤，每年3月4日是世界肥胖日，由世界肥胖聯合會發起(https://reurl.cc/9VEV9v)，今年度主軸以「’Changing Perspectives: Let’s Talk About Obesity’改變對肥胖的觀點－一起漫談肥胖」，義大大昌醫院纖體健康中心宋天洲醫師團隊依世界肥胖日主題，邀請各行各業中的佼佼者，透過他們的職業和專業領域提出對肥胖的觀點以響應活動。透過響應世界肥胖日社群活動，藉由邀請企業家、主廚、人資主管、心理師、營養師、醫師、大眾傳播等各類型職業提出對肥胖的觀點，希望改善普遍民眾對肥胖只有美醜的偏誤，更讓肥胖的人得到改變的勇氣，間接喚起大眾對肥胖議題的重視。藉由這次的主題，義大大昌醫院纖體健康中心讓大家分享在各種的職業及專業領域中對肥胖的觀點，邀請企業家、主廚、人資主管、心理師等多種行業的人員，希望透過大家的分享，能改善普遍民眾對肥胖只有美醜的偏誤，更讓肥胖的人得到改變的勇氣，間接喚起大眾對肥胖議題的重視。
減重外科醫師：BMI每增加5死亡率上升30%
俗話說：「胖胖的有福氣」，但真的是這樣嗎？義大大昌醫院纖體健康中心宋天洲主任表示，根據醫學證明BMI越高死亡率也越高，BMI>30時高血壓的患病率是標準體重的3倍；BMI>35合併高血壓的患者，死亡率是標準體重的2倍；BMI>40時死亡率更是超過2倍，不僅如此肥胖還容易引發三高、睡眠呼吸中止症、癌症等疾病，所以肥胖帶來的不是福態而是病態。然而不同的肥胖程度都有對應的治療方式，透過外科減重手術可幫助嚴重肥胖者減少20%以上的體重，鼓勵大家正視肥胖引發的健康危機，讓自己擁有健康好好享瘦人生。
企業家：員工是企業重要資產，把關員工健康是基本責任
員工每天有三分之一的時間都奉獻在工作，他們是企業最珍貴的資產，健康當然最重要。帶領員工提升健康和績效一樣重要，從每年的健康檢查到員工健康教育來建構一個身心友善的職場環境，預防勝於治療，而預防疾病可以從擁有健康的體態開始。
主廚：病從口入！飲食我為你把關
探索在地食材是我的樂趣，把關料理的品質是我的堅持。如何讓餐點兼具美味與健康一直都是我創作料理的初衷，希望顧客能夠品嚐到美味營養兼具的菜餚，讓我們在享受吃的同時也共同參與環境永續的責任。體態的健康也一樣，you are what you eat! 從日常飲食把關健康。
心理師：「瘦」不是一種美，被照顧好的身心健康才是！
「瘦才是美」不是你該追求的方向，「照顧自己」才是你努力的關鍵。
受到社群媒體與瘦身文化的影響，大多數人把「瘦」視為一種「社交勳章」，認為瘦代表了努力、自律、優越與成功，越來越多人把瘦當成了追逐的目標。
事實上，這裡的「瘦」常常是委屈少吃跟勉強多動的結果，它只能讓你短暫自以為符合了外在世界對「好」的期待，卻忽略內心真正的需求。長期下來，重複減肥就成了不得不的常態。
其實，身心健康才是一切的核心所在，你要有意識地覺察身心需求，好好進食，適度活動，當我們被自己好好照顧的時候，身體和心理自然會呈現出最美好的狀態，而那未必叫做「瘦」。
人資主管：肥胖容易導致疾病上身 造成工作無法正常發揮
根據《職業及環境醫學期刊》Journal of Occupational and Environmental Medicine的研究發現，體重越重的人，請假的天數會越多，為什麼會這樣呢？因為肥胖其實會帶來許多疾病，像是糖尿病、心血管疾病、呼吸中止症等其他疾病，導致職員為了到醫院看病或是因疾病發作導致身體不適，只好向公司請病假，才導致請假天數較標準BMI的人多。義大認為員工是最重要的資產，因此每年安排員工做詳細的健康檢查，守護員工的健康就是守護義大，讓員工和企業一起健健康康長長久久的發展下去。
營養師：用好飲食寵愛自己，提升健康保護力
在營養師的工作歷程中，我常遇到不少女性深受健康問題困擾，不論是經痛、備孕煩惱、憂鬱、失眠，當然，其中也包含了肥胖問題。因此「用好的飲食好好照顧女性」是我在營養師工作上重要的目標！透過適當的飲食調配建議，不僅改善健康問題，亦能提升生活品質，讓未來的每一天都能展現出自信、開朗的自己。
廣播電台DJ：肥胖最怕的就是你的堅持
我喜歡分享生活中的點點滴滴，更喜歡傳遞觀念正確的事情，身為港都電台DJ，影響力越大背負的責任就越大，儘管這一路上走來很辛苦，但我深知遇上挫折也不要輕易放棄，就如同減重路上遭遇挫折的人，肥胖與疾病其實並不可怕，只要堅持、努力就能找回健康！我希望能藉由我的職業繼續將好的事情、健康的觀念分享出去，讓每個人都能開心、愉悅度過每一天。
義大大昌醫院纖體健康中心透過訪問各行各業人士和患者對於肥胖的觀點後，統整出肥胖對於大眾來說便是不健康的代表，肥胖不只是美醜的問題，而是健康的問題，肥胖不是你的錯，但肥胖會讓你錯過很多，因此宋天洲醫師也呼籲民眾，造成肥胖的原因有很多，建議大家可以洽詢專業醫師、營養師與心理師，如果只是輕微的減重，可以依靠飲食控制，來達成目標，但是千萬不要過度節食，建議大家可以洽詢營養師的建議後來減重，才不會發生減下體重但身體健康也失衡的情形﹐另外如果BMI已超過35的民眾，這已是重度肥胖的程度了，通常這樣的民眾，也會有三高、糖尿病等其他肥胖併發症，因此建議先與醫師諮詢後，不要隨便吃來路不明的減肥藥，先找出造成肥胖的根本原因，再依照個人化的需求設計減重方式，才能安全健康的減重，讓自己贏回健康。
圖說：義大大昌醫院纖體健康中心響應世界肥胖日，希望可以讓更多人意識到肥胖對健康造成的影響。（義大大昌醫院纖體健康中心提供）
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