2023板橋生活講座　用知識開啟生活視野

記者黃村杉／新北報導

廣受好評的「板橋生活講座」又將開講，2023上半年度將於3月至7月週三晚間7時共舉辦10場，地點在板橋區公所6樓禮堂(板橋區府中路30號)。上半年講題包含醫學保健、理財規劃、都更重建、法律常識、親子教育、異國文化等面向，歡迎舊雨新知一起來聽講。

板橋區公所指出，3月8日首場將由臺大醫院營養室主任鄭金寶演講「健康飲食自由吃〜預防慢性病」。古籍說：「民以食為天」，老祖先說：「吃飯皇帝大」，可見「吃」是多麼重要的一件事。有人認為「每天吃飽飽，就能補充身體一天所需的營養，別太計較吃了什麼、怎麼吃。」但是，大多數的疾病都是吃出來的，「挑食」才是最正確的飲食觀。

板橋區公所人文課說，食材搭對，營養效果加倍；食材搭錯，營養流失、損害健康。講座特邀台大醫院營養室主任蒞臨分享，教您如何均衡飲食，怎樣才能吃出健康。並指活動免費入場，聽講時建議全程配戴口罩，場內禁止飲食。現場並有圖書禮劵抽獎，歡迎您踴躍參加，一起來充電！ 詳情請至板橋區公所全球資訊網查詢（http://www.banqiao.ntpc.gov.tw/）或電洽（02）29686911轉502。

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