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現在通訊軟體發達，青少年的情緒波動與交友狀況，家長務必多加留意。兒福聯盟22日公布「2023年國高中生心理健康調查報告」顯示，1成7兒少自評憂鬱程度達「嚴重」等級以上，其中高中生達2成3；有7成兒少在遭遇情緒困擾時，會優先跟友好的同學或朋友商談，或是尋求網友幫助(9.8%)，上述比例都高於求助輔導老師(5.6%)，顯現專業輔導資源在兒少情緒出口中缺席。
兒福聯盟執行長白麗芬表示，根據統計，國內約25%的國高中生在近期一年考慮過「自殺」，校園應加強輔導資源的隱密性，如設立線上一對一晤談。心理諮商師鄧善庭亦則表示，負面情緒不該被汙名化，家長也可以適當展現情緒，並鼓勵孩子「哭完能更有能力去面對挑戰」。
藝人王中平、余皓然的女兒韓菲，分享自己在加拿大求學時期的低潮經歷。圖片來源：兒福聯盟
藝人王中平、余皓然帶著女兒韓菲，出席2023兒福聯盟青少年憂鬱報告記者會，韓菲分享在加拿大就讀多倫多大學時的低潮情緒，當時因為課業感到壓力，尤其因為疫情只能線上授課，沒辦法跟同學接觸，韓菲表示自己「有一陣子很憂鬱，在國外獨自找到一間賣台灣牛肉麵的，邊吃邊哭」。
兒盟呼籲應提升對兒少社會的支持，包括父母多和孩子聊天，提供正向觀念及協助；增加兒少心理健康的正確知識；擴增線上輔導資源，增加校園輔導資源的可近性；將心理健康納入定期常規檢查。
學校方面應加強宣導輔導室功能、配合學生調整會談時間，並增加輔導資源的隱密性，例如增設線上一對一談話功能，讓孩子遇到情緒困境時可以隨時取得抒發管道。
在增加兒少社會能力方面，兒盟提供少年專線(0800-001-769)以及LINE@(@youthplus_cwlf)線上聊服務，讓13至18歲的孩子可以隨時找社工訴說生活中的各種煩惱。另外，兒盟也在台中一中街設置「少年+」，提供兒少休憩的多元空間。針對育有18歲以下子女的照顧者，兒盟設置有親職教養專線(0800-532-880)，由專業社工傾聽家長的教養困難，一起尋找最合適的解決方法。