臺南市救國團東門中心~【年後甩油】舞動有氧

(中央社訊息服務20230221 15:09:16)啟動健康的關鍵!過年的大魚大肉沒有不見，只是反映在我們的體重以及內臟脂肪；其實誰也不想在過年連假開心的聚餐中帶來了身體的負擔。我們都可以勇敢地踏出運動養成的好習慣，Everybody動起來!

東門中心活力四射的張家峰老師設計了【年後甩油】舞動有氧，在3/7、3/14、3/21星期二晚上八點三十分至九點三十分為期一小時的單日課程，課程將教授基本有氧舞蹈搭配肌耐與心肺訓練，一次滿足想跳舞、暢快流汗、訓練心肺肌力等條件，帶你享受運動帶來的成就感與快樂！除三月份連續三週的單日課程之外，張家峰老師在4/11-5/2開設了每週二晚上八點三十分至九點三十分為期四週的活力舞動有氧課程，精緻的課程、用心的帶動、專業的師資以及平價的學費；就是要您愛上運動、培養運動的好習慣!歡迎學友蒞臨台南市各中心臨櫃報名、也可以利用電腦、手機網路報名唷。

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