冥想希塔療癒對抗憂鬱 呂璐牽手RainSkills推廣心靈療傷

獨家報導【文／劉孟儒】

長相氣質優雅，帶著波浪捲髮的Kiwa老師呂璐，深耕禪修靈性之路，近期與成長陪跑服務機構RainSkills合作，透過陪跑的課程，搭配禪修與發現自我的學習，富足心靈深層認識自己，同時療癒過去埋藏在潛意識裡的創傷。

呂璐十年前創業品牌初創時，因為要力求完美的個性，加上長期創業工作壓力，心力交瘁下罹患憂鬱症。一開始投醫求藥按照醫囑，但在工作未減輕的情況下，抗憂鬱藥物對於呂璐的病情康復效果有限。

為了找回健康的身心狀態，呂璐開始接觸禪修同時接觸靈性探索旅程。過去因高敏感性格曾飽受憂鬱無法工作，借助希塔療癒冥想開始學習轉念、將深藏在潛意識底下的反射性壓力徹底釋放，終於找到自己的本心重新回到安定生活。

呂璐表示希塔療癒讓她走上自我治癒之路，成功找回安定情緒甚至比過去更了解自己，呂璐也希望可以透過自己的經驗，成為「希塔療癒」的推廣大使。

其於台北與竹北兩地開設教室，讓更多人認識「世界最強的能量療法」，希塔療癒是結合靈性的科學，課程中學習自我覺察、清理負面情緒與能量，使身心真正達到平衡與和諧，找回喧鬧中的寧靜自我。完成三階段課程學習後，學員亦將成為希塔療癒的資格講師，期望所有人都能深層認識自己。

近期與主打「技能陪練員」的「成長陪跑服務」平台RainSkills展開獨家合作，提供已完成課程並取得證書的學員們，透過以經驗大使伴學的方式，分享自身經驗、陪伴新入門的學員能夠更快掌握呼吸調節及希塔療癒要領。