日復一日的行色匆匆，是不是該停下腳步、好好看看鏡子中的自己呢？
隨著生活壓力增加、年歲增長，臉上越來越明顯的眼袋，看上去益發無精打采、暮氣沉沉，年紀瞬間增長了不只十歲，讓人大傷腦筋。眼袋形成初期尚不明顯，還會被誤以為是笑起來可愛迷人的臥蠶，卻不知道這是眼睛發出的求救訊號！
臥蠶與眼袋大不同
臥蠶是眼周的肌肉，牽動著臉部的肌膚，一笑起來會讓眼睛微笑的神韻更加明顯、動人；眼袋卻是因為不良的生活習慣或是老化而引起。要解決眼袋困擾，就要先了解眼袋形成的原因，並且分辨自己的眼袋屬於哪一種類型，才能採用正確、有效的解決方法，精準打擊讓你老態盡顯的敵人。
眼袋的類型
形成眼袋的原因眾多，解決的方式也不盡相同。
主要可將眼袋區分為兩種型態：
水腫型：水腫型的眼袋多是因為熬夜、生活作息不良、吃重鹹或重口味食物、喝酒等日常習慣造成，這樣的生活習性除了影響身體健康外，也很容易使眼周循環不良、溼氣淤積，久而久之就形成眼袋了。
脂肪型：眼睛周圍的肌肉，也會因為老化或缺乏鍛鍊而失去肌耐力，無法緊緊抓住肌膚，造成皮膚鬆垮下垂；當下眼眶的筋膜、眼輪匝肌沒有了良好的支撐力，原先堆積在眼眶周圍、保護眼睛的脂肪大隊，也只能如洩洪般向前、向下推進，成為難纏的眼袋了。
該如何解決眼袋困擾？
不管哪一類型的眼袋，都讓人看起來沒有精神、老態龍鍾，無論愛美與否，讓自己保持活力與亮麗、提升自信心，才是愛自己的表現！
針眼袋問題，布拉格微醫診所陳依凡醫師提到，清淡的飲食、減少鹽分攝取，可以減少滯留於身體的水分；適度地熱敷、按摩眼睛周圍穴道，釋放疲勞並促進血液循環；以上下左右轉動眼球等眼睛運動訓練眼周肌肉，提升眼睛靈活度；良好的日常作息，不熬夜、睡眠充足眠可提高代謝力。
這些習慣和方式都對改善眼袋有良好的助益。
但若持續使用上述方法，眼袋問題未獲舒緩或解決，就可以思考尋求手術的協助。
手術可分為「內開式」與「外開式」。
「內開式手術」是從下眼瞼結膜內切開後，抽取出脂肪，傷口小、手術時間與恢復期短，但鬆弛與皺紋等問題無法一同解決；「外開式手術」是切開下眼瞼將脂肪移除，傷口較大，但同時可以達到移除眼袋、眼周鬆弛肌膚緊實、填補淚溝等多重效果，惟手術時間及術後恢復期較長，手術疤痕也須較長時間修復。
不管選擇哪一種手術方式，都要尋求專業、有執照的醫師與診所，才能給美麗真正的保障。
現在，給鏡子裡的自己最深情的凝視。好好研究自己的眼袋屬於什麼樣的類型，尋求解方、對症下藥；若還沒有眼袋的困擾，也要好好照顧自己、做好眼周保養，「預防勝於治療」這句經典名言絕對值得遵從。
不論是否被眼袋問題所困擾，良好的生活與飲食方式、適度的眼球運動，好好為眼睛進行有儀式感的保養、按摩等等，養成為靈魂之窗盡責的好習慣，成就朝氣勃勃的你，事不宜遲，就從今天開始！