【觀傳媒記者郭嘉/ 綜合報導】近日Dcard有篇熱門文章，女網友使用交友軟體與男網友約見面，卻在聊天過程中被男網友暗示自己外型不佳，該男網友甚至表示男生有肉一點沒關係，但換成女生就會沒行情，普信男的言論讓女網友氣炸馬上斷絕聯絡。儘管如此，也慶幸自己為了網友見面時亮麗登場，認真執行 168、吃代餐、喝 TRME 奶昔，意外收獲健康生活與正面心態，面對普信男不暈船。PO文後男方言論掀起一片討論，不到24小時立刻湧入600多則留言。
▲圖片出處：Dcard
女網友先自爆自己身高 163 公分，體重 60 公斤，前一段感情也是被男生嫌棄外型不佳最後分手收場，還因此經歷過一段情緒低潮。最近好不容易擺脫負面情緒，想用交友軟體多認識朋友，沒想到又是一段噩夢經歷。女網友坦言，多少還是對外貌不太有自信，因此放上的大頭照有經過修圖，約見面前還先跟男網友打預防針，沒想到男生馬上就說「到見面還有兩週，你可以為我少吃」。
女網友因此開始執行 168 再搭配一週二到三次運動，午餐吃代餐+先食茶、嘴饞想吃甜的就只喝 TRME 奶昔，與男網友見面時亮麗登場。卻沒想到男網友本人自我感覺良好，讓女生的粉紅泡泡徹底幻滅，對方不僅不反省自身狀態，還說「男生有肉一點沒關係，但換成女生就會沒行情」，讓女網友氣到直接拒絕再聯絡。
文章一出，引發近600多則網友熱議，很多女生留言替原 PO 抱不平，認為女網友已經很有行動力、別再為了男生做這種不必要的改變、恭喜你已經下船等。針對網友們的討論，Nu Skin 營養師陳韻竹表示：「引起『走鐘』的原因很多，並非僅刻板印象的吃多動少而已！可以同步檢視一下自己是否定下過高的標準或過嚴的規範；通常在高壓情況會改變身體機制，較容易失去控制、新陳代謝也會下降，因此，對於執行健康管理的人，排解負面情緒、保持心情愉悅格外重要。」
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適逢年節出國旅遊旺季，也有網友發文分享自己終於要出國放鬆，很期待卻也難免還是擔心出國的健康風險，於是在論壇討論出國必帶常備保健品，原 PO 自己會帶的包括暈車藥、退燒藥、過敏藥、維他命等，也會帶益生菌、TRME 膠囊，讓享受美食之後，身體能夠乖乖運作、維持機能，認為出去玩就不要對自己太嚴格，還是可以用一些小方法盡一點努力。也有網友留言補充，說別忘了帶疫苗三劑證明，另外薑黃、TRME先食茶也是出國享受美食的最佳良伴。
▲圖片出處：Dcard 下圖片出處：Facebook
其實網路也有不少網友分享，平常生活、工作壓力大，常常容易消化不好，試過很多方法，就是希望能吃得輕鬆、健康，最喜歡的早餐組合是黑咖啡、無糖豆漿、生菜三明治、TRME 奶昔，盡量低碳飲食。此外，Nu Skin 營養師陳韻竹也建議：「啟動健康飲食與規律生活，維持肌肉量是穩定基礎代謝率的重要關鍵之一，若基礎代謝率低，一旦不小心放縱了口慾便相對容易失控，因此執行健康管理期間，維持肌肉量也相對重要。」
對於忙碌的現代人來說，飲食已經不僅只是滿足生理需求而已，通常也為了獎勵自己、釋放壓力或者享受人生；因此，隨心所欲的彈性選擇更加重要，維持好心情、養成健康生活習慣，也能降低暴飲暴食的機會！