酪梨有植物的油脂之稱可以增加飽足感，不影響血糖上升酪梨內的植化素、類胡蘿蔔素有利抗癌也可降低心血管疾病風險成人建議攝取量一天不超過半顆延伸閱讀：>> 有健康上的困擾嗎？馬上下載 Heho App 來為你解答！
