01月28日 酪梨有利抗癌及預防心血管疾病
Heho健康網/康珈毓
3 年前
酪梨有植物的油脂之稱
可以增加飽足感，不影響血糖上升
酪梨內的植化素、類胡蘿蔔素有利抗癌
也可降低心血管疾病風險
成人建議攝取量一天不超過半顆
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