01月20日冬去春來迎大寒

Heho健康網

Heho健康網/康珈毓

3 年前

大寒是最後一個節氣
意味著冬去春始來
此時進補量應逐漸減少
可食用溫和「平補」食物
如山藥、蓮子、香菇、白木耳

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