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冬季全身乾癢,小心缺脂性皮膚炎找上門!醫:做好保濕遠離乾癢

華人健康網/記者黃曼瑩/台北報導 2022.12.07 16:41

天氣變冷,小心是冬季「缺脂性皮膚炎」找上門!1名阿嬤出現全身乾癢現象,尤其小腿處特別嚴重。她原以為是洗澡不夠乾淨,便提高水溫反覆沖洗,結果腿上出現很多龜裂細紋、屑屑及劇烈搔癢感,在抓了之後又流湯流水,就醫後才知道是缺脂性皮膚炎惹禍。

長輩在冬季的皮膚特別容易覺得乾癢,小心是冬季「缺脂性皮膚炎」找上門!

長輩在冬季的皮膚特別容易覺得乾癢,小心是冬季「缺脂性皮膚炎」找上門!

大林慈濟醫院皮膚科醫師林騰立提醒,長輩在冬季的皮膚特別容易覺得乾癢,若狀況持續惡化,就應儘快找醫生治療。冬季「缺脂性皮膚炎」好發族群常見於年紀偏大的長者,或是皮膚本來屏障受損(如異位性皮膚炎)的人。當皮膚退化或受損留不住水分,容易因此乾裂;加上冬天氣候乾冷,油脂汗腺分泌量減少,會使患者的皮膚更乾、更癢。

遇此情況,患者有時會如這位阿嬤一樣先覺得是自己清潔不夠乾淨,所以洗澡次數會增加,或是強洗淨力的清潔用品來洗,因而使皮膚受損越嚴重,愈發乾燥,形成惡性循環。

冬季乾癢不是皮膚洗不乾淨,而是皮膚保濕不夠

林騰立醫師表示,冬季乾癢並不是皮膚洗不乾淨,反而是皮膚保濕的工作做得不夠。要避免乾癢情形,沐浴時宜用適中的水溫(過熱的水溫反而會使皮膚變得更乾燥);此外,可選擇溫和的沐浴產品(洗淨後不會有乾澀感),並在沐浴擦乾身體後做好保濕。保濕乳液成分的選擇上單純即可,額外的添加物並非必要。

林騰立醫師指出,毛料、毛衣或是尼龍材質的衣物可能會使搔癢感更加明顯,在有乾癢的情況下,可考慮使用棉質衣物;另外飲食上宜避免辛辣刺激的食物。如天氣越來越冷,開暖氣要注意室內環境的溼度,以免空氣太乾燥反而讓「缺脂性皮膚炎」變得更嚴重。如果真的癢到難以忍受,還是需要來皮膚科就醫,接受外用或口服藥物治療,以緩解乾癢的情況。

文章連結 https://www.top1health.com/Article/242/90672

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