無論是菜鳥還是健身老手，在健身的過程中總會發生出乎意料的糗事，國外一名19歲健身網美日前分享，自己在挑戰硬舉100公斤時不小心漏出幾滴尿的經歷，未料慘遭不少網友砲轟她噁心，儘管她不斷喊冤澄清自己是真的「忍不住」，不過知名健身網站曾指出，這樣的現象其實很正常。
▲國外一名健身網美阿亞卡（Ayaka Coffman）在挑戰硬舉100公斤時竟意外漏尿。（圖／翻攝Instagram／@fitbyayaka）
阿亞卡（Ayaka Coffman）日前在個人TikTok帳號分享一段挑戰硬舉100公斤的影片，從畫面可見，身穿半截運動內衣、短褲的她奮力地舉起重達100公斤的槓鈴，沒想到挑戰成功的同時，褲襠間竟流出液體，她同時在字幕和背景音樂表示，「身為一名硬舉／深蹲很強的女性」、「我想我就會這樣尿在地上」，似乎略顯無奈。
▲阿亞卡硬舉100公斤意外失禁，遭網友砲轟痛批。（圖／翻攝TikTok／ @fitbyayaka ）
儘管阿亞卡在文中表示事後已將現場清理乾淨，並強調當下不是故意的，是真的無法控制，但影片曝光後仍先起網友熱議。不少人認為她應事先採取預防措施，「無論如何，我都無法接受這個行為，太噁心了」、「為什麼事先不在地上鋪個墊子呢」、「假如這裡是公共健身房，我絕對會叫管理員把妳請出去」、「你這樣讓人以後著呢麽幹躺在健身房的軟墊上啊」；不過也有過來人緩頰 ，「相信她也不是故意的，難道大家都沒有忍不住的時候嗎？」、「這是很正常的生理現象，大家太激動了」、「我有時在健身房也會這樣」
事實上，根據國外健身知識網站「Powerlifting Technique」研究表明，當人們在從事高強度、高體力消耗的運動（例如：舉重）時，會導致腹腔壓力突然暴增，此時就很很有可能發生「壓力性尿失禁」的生理現象。
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