【NOW健康 葉立斌／台北報導】中央流行疫情指揮中心在12月1日宣布戶外可全面免戴口罩，而在室內用餐、唱歌等特殊情景早就不必再戴口罩。然在用餐時，如果查覺到旁邊陌生人好像有症狀，該不該戴上口罩呢？台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇於FB粉絲團《姜冠宇醫師 Pro'spect 》發文分享自己的經驗。
這2個時機 建議戴上口罩
姜冠宇醫師分享，某天自己與朋友聚會時，大家都沒戴，因為大家都熟。但到附近Bar休息續攤時，旁邊有位男性，居然在跟女友走路時，邊講話邊吸鼻涕、吞痰。即便在座位上，「我選擇就把口罩戴起來，狀況有點危險。」
所以今天大家關心的，在一個自助餐廳中，有3種情況：首先，如果都是熟人，你看他們講話也都沒什麼問題，那就不用拘泥於小節；再者，如果都是熟人，你看一有人怪怪的，講話在吸鼻涕吞痰，那就戴著口罩；最後，如果很多夾菜的都是陌生人，你根本無從掌控他們狀況，就戴著口罩。
建議明年3月 達到全面口罩解封
姜冠宇醫師表示，他認為在明（2023）年1月6日會有稍微高的新1波疫情，這推估是把新加坡模式套在台灣身上。按照新加坡的前波到最新1波結束的時間間隔，大概就是這時間。但是中國正在開放，寒假提早開始，台商會返鄉，「在1月中至2月要進入觀察階段。口罩要全部拿掉，3月應該是比較恰當的時機。」
「跟天氣不好要撐雨傘一樣，就算戶外，我昨天發現人太多了，我還是戴（上口罩）」 姜冠宇醫師建議，免疫力不夠的朋友，就要斟酌人多場合盡量戴口罩，並且趕緊補打一支二價疫苗護身。
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