每逢秋冬總是心情陰沈?透過運動緩解「季節性憂鬱症」
Heho健康網/孫珞軒
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隨著白天開始變短、變暗,人們可能會感到受到「季節性憂鬱症」(SAD)的影響。因為光線變化而發生的情緒低落,可能與神經傳導...
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