每逢秋冬總是心情陰沈?透過運動緩解「季節性憂鬱症」

Heho健康網/孫珞軒
3 年前
隨著白天開始變短、變暗,人們可能會感到受到「季節性憂鬱症」(SAD)的影響。因為光線變化而發生的情緒低落,可能與神經傳導...