出國遊玩囉！好不容易有額外的連假，媽媽們可以出國散散心，也能增進親子或是夫妻之間的感情，但孕媽咪心裡難免有疑慮，挺著一個大肚子，這樣出國安全嗎？
對於孕媽咪的出國計畫，台北市立萬芳醫院婦產部產科主任王樂明指出，孕媽咪適合出國的週數在20至30週左右，若是超過30週，建議不要再出遠門，好好待產。
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孕媽咪適合搭飛機嗎？
若要出國玩，需要以飛機做為交通工具，但有時遇到亂流或是氣壓不穩定，孕媽咪與一般人一樣會感到身體不舒服；少數孕婦在搭飛機過程，因為身體不適，羊水突然破掉，在飛機產下寶寶的新聞也經常被報導，許多不確定的因素，都可能成為孕媽咪不敢搭乘飛機的原因。
對此王樂明表示，孕婦到底適不適合搭飛機，取決於懷孕週數及旅途遠近，若是在35週之後、接近預產期，就不建議；如果是在25週以內，只要身體沒有任何異狀，都能出國走走；但如果懷孕週數在30週左右，醫師建議儘量以飛行時數1～2小時可到的亞洲地區為主，比較不會有太大問題。
不同國家的航空公司，對於孕婦的搭機規定也有所不同，以下將常見航空公司的相關規定整理如下：
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孕婦搭機可能遇到的危險
即使在航空公司規定的週數下，孕婦還是可以搭乘飛機，但因為長時間的飛行過程，對於孕媽咪來說，可能會造成一些不適，說明如下：
氣壓變化
最常見的就是飛機內的氣壓變化。飛機在起降時，部分乘客會出現耳鳴、頭暈等情況，孕媽咪也是如此，加上挺著一個大肚子，更需要隨時注意是否有任何身體不適的症狀出現。
經濟艙症候群
王樂明提到，因為孕婦的凝血功能較好，加上腳的血流量循環不佳，若長時間坐在機艙裡，容易會有「經濟艙症候群」，出現腳水腫、疼痛，嚴重的話甚至會出現呼吸困難的情況，建議孕媽咪應多起身動動，以緩解這樣的症狀。
早產徵兆
若是孕婦出現早產徵兆，像是出血、肚子常常悶痛等，則不建議搭乘飛機，以免發生危險。
行前準備
孕媽咪想要有個舒適愉快的旅程，行前準備就不可馬虎，王樂明提醒，像是感冒藥、腸胃藥以及最重要的安胎藥都可先預備好，預防旅程中的突發狀況。
同時也建議，孕婦在穿著方面，儘量選擇寬鬆、舒服的衣料，方便媽咪無論是搭乘飛機或行走，都感覺舒適自在。
而目的地也需要好好挑選，避免到有傳染病的國家旅行，行程安排上，也避免安排如：登山或健走等野外活動，孕媽咪的安全性最為重要。
另外，王樂明特別提醒，目的地的氣溫需特別留意，由於懷孕的媽媽對於溫度的承受度跟一般人較不一樣，可以儘量選擇氣溫穩定的地區。
搭機前詢問婦產科醫師
大多數孕媽咪會到比較鄰近的國家包括日本、中國大陸等地旅遊，行前準備做好之外，在搭機前，也要和自己的婦產科醫師討論身體狀況，拿取醫生診斷證明，多做一些準備，確保出國旅途安心加倍。
（本文獲媽媽寶寶授權轉載，原文為：孕媽咪可以搭飛機嗎？搭機規定、安全須知總整理）