接近年底，萬聖節、聖誕節、跨年陸續到來，對於韓國梨泰院發生人潮推擠踩踏致死的不幸事件，也讓許多人感到痛心和警惕。民眾在參加大型活動時，應如何了解現場安全環境及措施？最常發生推擠或意外危險的時間地點是什麼？在人群中該如何保護自己身體？《優活健康網》為您整理完整資訊。
最容易發生人潮推擠的時間點？
馬偕醫院災難醫學科主任、中華民國大型活動緊急救護協會理事長張國頌指出，民眾在參與如跨年、演唱會、運動賽事等大型活動前，最好能先瞭解現場環境。
他更警告：「活動結束時的人潮分流，是最危險的時候，最容易發生推擠和踩踏意外。」在散場時無論是工作人員還是參加者，也要了解人潮疏散動線與配合分流措施，才能確保人身安全。
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最容易發生推擠踩踏意外的地點？
- 斜坡
- 下樓梯處
- 狹窄通道
張國頌提醒，這3個地點最容易發生推擠，且以女性、身材矮小者首當其衝，承受的推擠壓迫的壓力更大，不僅容易導致缺氧呼吸困難或窒息，更較可能在人潮不斷推擠向前時受到影響。
他指出，在場地結構的考量上，當每平方公尺承載超過4人，就要小心產生「流體效應」，此時個人無法自由活動，會隨著人潮推擠向前，因此會造成前方壓迫，而這也說明此次梨泰院事件，為何是在斜坡處發生踩踏現象。
人潮過度推擠時，會發生什麼事？
當參加大型表演活動時，人潮群聚大聲呼喊，容易造成通風不良、空氣中氧氣不足，產生一氧化碳中毒，此時體內的紅血球失去攜氧能力，會導致全身無力癱軟，甚至發生壓迫性窒息（創傷性窒息），嚴重可能造成瞬間陷入昏迷。
若此時又再發生推擠，部分缺氧的人可能因為意識不清，無法清楚辨識方向，且全身無力抵抗不斷向前壓迫的人潮，萬一踉蹌跌倒在地，又因站立空間不足而爬不起身，很可能就會被踩踏身體，甚至導致後方更多人一起跌倒，在短時間內陷入惡性循環、擴大傷害。
若活動在戶外舉行，則要小心舞台臨時搭建的高台承載量，也要避免同時間過多人跳動，可能產生瞬間重力衝擊導致舞台坍塌，造成觀眾恐慌和傷害、陷入人群推擠的危機。
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發生推擠踩踏時，我要如何保護自己？
北市聯醫整合醫學照護科主治醫師姜冠宇在臉書粉絲頁呼籲，在災難擁擠移動現場當下，最重要的是：
- 確保胸腔不被壓迫
- 保持呼吸暢通
- 保護頭頸部
若真的不幸被推擠在地，可善用雙手，盡量「身體蜷曲弓起」護著頭頸部，並且也保留一點胸肋部位的呼吸空間，爭取更多保護空間。
針對發生集體性推擠的情況當下，姜冠宇強調：「就跟地震一樣，現場越混亂，就越要減少移動，專心找讓自己在有被保護到的角度、位置待著。」學會保護自己，才能有效爭取時間，等待直到後續救援協助。