不要再阻止小孩玩電動！研究顯示：對認知能力有幫助

許多家長擔心小孩愛玩打電動，可能會耽誤學習，還會對小孩的身心健康與社交能力造成負面影響。不過，專家證實，小孩適度打電動，對他們的認知程度或許有所幫助。
 

▲ 小孩適度打電動對認知程度有所幫助。（示意圖／Shutterstock）
 
由美國國家衛生院（NIH）資助的「青少年大腦認知發展」（ABCD）試驗，長期致力於研究美國兒童的大腦和健康發展。有大約2000名年齡介於9至10歲的兒童被分為2組，一組完全不玩電玩遊戲，另一組則是每天玩3個小時以上的遊戲。
 
事實上，依照美國兒科學會提出的指引，建議兒童每天不要玩超過1至2小時的電動遊戲，而這項發表於《美國醫學會雜誌網路開放期刊》（JAMA Network Open）的研究報告結果顯示，每天玩電動3小時以上的兒童，在記憶力、控制衝動的程度上，都明顯較好。若以「功能性磁共振成像」（fMRI）監測大腦活動，可以清楚看到玩電動的兒童大腦在注意力與記憶區塊都更加活躍，因此專家認為，適當地玩電動可以提升兒童的認知程度。
 
對此，研究主作者、佛蒙特大學（University of Vermont）精神醫學助理教授恰拉尼（Bader Chaarani）指出，自己本身就是一名電玩愛好者，雖然長時間盯著螢幕肯定會對整體身心健康帶來負面影響，但比起觀看影片，打電動或許是更好的選擇。