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咳嗽、打噴嚏「漏尿1滴」就算尿失禁!醫警告「這時期」最容易發生

優活健康資訊網/ 2022.10.20 10:00


一名52歲婦人經歷3胎自然產,生產完不僅開始有頻尿問題,只要咳嗽、打噴嚏時都會漏尿,一開始只漏1、2滴,後來動作一大,尿液便會控制不住地漏出,因此每天都必須墊著護墊。雖然一段時間就能恢復,但生活相當受影響,壓力也很大。



婦人更因為擔心旁人會聞到異味,變得不敢外出,且每天都墊著護墊的情形,還讓她陰道及尿道都發生反覆感染,不僅生活品質大受影響,心情也非常差。

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為何會產生漏尿?

恩主公醫院婦產科醫師呂佳澍說明,許多產後及更年期女性會有頻尿與漏尿的尿失禁問題,通常在咳嗽、打噴嚏、大笑或突然站起來時無法控制的漏尿,稱為「應力性尿失禁」。

多數產後的尿失禁問題在3~6個月左右就會自行恢復,但更年期後的婦女因為女性賀爾蒙分泌減少,使陰道壁變薄、骨盆肌肉鬆弛,當遇上需要腹部用力的動作時便容易控制不住地漏尿,症狀輕微的可能只會漏1、2滴,但症狀較為嚴重者,可能一次就漏一片。



哪些人容易漏尿?

有些人甚至需要使用護墊來防止尿液滲出,但也因長期使用護墊,夏天容易在私密處起疹子,甚至使陰道及尿道感染發炎。應力性尿失禁的高風險族群包括:

  • 更年期婦女
  • 多胎自然產者
  • 常提重物者
  • 慢性咳嗽者者


漏尿有哪些治療方法?

呂佳澍表示,輕微的應力型尿失禁可用保守治療或者藥物治療先處理,但如果兩種治療皆無效,就能考慮以手術來處理:

  • 手術方式:尿道中段懸吊手術
  • 方法:透過人工合成聚丙烯材質的吊帶,穿過恥骨後間隙或閉孔膜,置放於尿道中段下達到穩定支撐的目的。
  • 優點:成功率高達9成以上、傷口小、住院時間短。

這名婦人就醫後,經與醫師討論,決定以尿道中段懸吊術治療,術後2天出院,追蹤半年後恢復良好,也不再漏尿。

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呂佳澍指出,很多女性一生都會至少會受1次尿失禁所苦,不少人因羞於啟齒而未積極治療,尿失禁如果惡化會對生活造成很大的影響,平時可藉由以下方式來改善與預防:

  • 凱格爾運動(收縮、夾緊肛門周圍和尿道口及陰道口的肌肉練習)
  • 避免憋尿
  • 避免常提重物
  • 避免過度勞累

呂佳澍提醒民眾,咳嗽、打噴嚏漏尿1滴都算尿失禁,若已經有尿失禁情形且影響生活品質,不要迴避就醫,應儘早前往婦產科門診就醫,與醫師諮詢後找到最適合自己的治療方式。

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好生活 尿失禁 漏尿

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