10月23日將迎來秋季最後一個節氣「霜降」，此時天氣明顯變涼、帶來寒意，夏天熱氣已完全消失，而空氣中的水氣也將在地面凝結成白霜，故稱之為霜降。命理網站《旺好運》指出，通常霜降到立冬節氣，會是一年之中氣溫下降速度最快的時節，因此大家除了要多注意保暖外，同時亦能靠「3招」來幫助開運！
▲10月23日將迎來秋季最後一個節氣「霜降」。（示意圖／Shutterstock）
霜降之時，不耐寒的作物都已完成收獲或開始休耕，草木也逐漸落黃，其中有一句諺語寫道：「一年補透透，不如補霜降」，因此在這個秋轉冬的季節變化時刻，大家一定要多加注意保養身體，以增強抵抗力、抵禦寒冷。
事實上，秋末時節通常是呼吸道疾病的高發期，因此大家需多加注意肺炎、支氣管炎等問題，同時也可食補「補肺止咳」的水梨、蘋果、百合、芝麻、核桃等食材，亦或多吃些當季的柿子、栗子等，都有助於滋潤「秋燥」。
不僅如此，秋天養生還可從「養心」做起，平時早睡早起、做好充足睡眠，並多留意情緒波動、減少暴躁脾氣，另外也可多吃益氣補血的紅豆、紅棗等，有清心火的效果。
霜降時節天氣轉冷，家中綠色植物若有枯葉、轉黃等跡象，都可適時整理並修剪枯枝，讓家裡植栽的生命力維持在一定活力，這也將更有利於運勢！
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