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救國團鳳山中心給塑身的您~午間彼拉提斯健康新風格

中央社/ 2022.10.14 14:06

救國團鳳山中心給塑身的您~午間彼拉提斯健康新風格

(中央社訊息服務20221014 14:06:32)『妳』多久沒有好好善待自己了呢?每天早上忙著為家人備早餐後再出門上班?到了晚上下班後又覺得累,乾脆放棄不動?其實,『妳』可以好好計劃善用「午間運動」,說不定會帶來驚喜改變哦!!!對現代人來說健身運動是非常重要,然而現在的人也越來越重視自己的健康與生活品質。女孩們愛自己動起來吧!救國團鳳山分班提供專屬『女生』午間運動課程。『午間運動』不單能抒緩早晨工作的疲勞感,提升妳下午的工作效率。

救國團鳳山分班111-6期(11-12月)課程將於111年11月3日至12月26日止;每週(一、四)午間12:15-13:15『彼拉提斯(pilates )塑身新風格』課程。並且由教育經驗豐富的孔麗琴老師,經由彼拉提斯運動是一種身心靈互動協調的運動藝術,它融合東方瑜珈與西方體適能的肌力、肌耐力鍛鍊、加強身體核心,使柔軟度與延展性更好,有效雕塑小腹、臀、腰、腿部展現魅力曲線與優雅體態。另外鳳山分班還有其它課程如:【語文教育】、【健康運動】、【文創藝能】、【工商、兒童成長】等多元化課程供您選擇。提早報名還能享有早鳥優惠價,更多報名優惠好康!歡迎來電洽詢詳細內容。

救國團鳳山分班邀請您加入FB、LINE等網站即可獲得最新資訊,並於111年10月25日前報名新生可享9折優惠(凡新生報名須另繳100元註冊費),舊生(持卡)87折優惠。歡迎加入終身學習的行列吧!

欲知更多課程訊息,歡迎至課程網站查詢https://www.cyccea.org.tw

中國青年救國團高雄市團務指導委員會附設文理技藝短期補習班鳳山分班

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