▲陽明交大校長林奇宏(左5)和與會貴賓一同揭幕博愛校區的「社區型銀髮健身俱樂部」。
【勁報記者羅蔚舟/新竹報導】
老年人健康服務提供是高齡社會下人口健康服務策略的重點項目，為打造新竹市銀髮健康照護新里程碑，落實銀髮健身氛圍，達到預防失能及延緩老化的目標，陽明交大分別在該校博愛校區及光復校區的「社區型銀髮健身俱樂部」，並於今(10/14)日正式開幕啟用，由校長林奇宏主持揭幕。林奇宏校長表示，俱樂部據點除提供健身外，亦導入健康專業學術資源及多元健康專業服務，包含結合學生社區服務學習，培育運動指導員種子教師，志工輔導訓練，以及陪伴社區長輩進行代間服務。
▲陽明交大校長林奇宏(左1)在教練指導下親自操作運動器材。
陽明交大分別在該校博愛校區及光復校區建置的「社區型銀髮健身俱樂部」，主要係以台積電慈善基金會張淑芬董事長健康長壽的理念，協助俱樂部場地整建及台積志工服務導入，同步與臺北市立關渡醫院院長陳亮恭教授合作，由護理系系主任童恒新教授、物理治療暨輔助科技系楊雅如教授，及生物科技系副系主任陳文亮教授共同主持。該健身俱樂部將以跨校區跨專業領域模式一起推動銀髮健康促進，全新打造陽明交大新竹博愛校區活動中心及光復校區行政大樓。
▲在教練指導下，長者學員們跟著進行肌力伸展等動作。
陽明交大表示，「社區型銀髮健身俱樂部」引進全球知名 SMARC 智能及合適老化肌力型運動器材，強化上下肢、核心肌群及心肺功能，以延緩老化及預防失能為目標，打照高齡智慧的運動模式。同時首創高精準化與 AI 評估功能之運動設備，透過智能器材網絡平台，可針對長者肌力、肌耐力、有氧、伸展、平衡訓練等，給予個人化評估及訓練處方，長者只需以個人卡片對設備進行刷卡登入，便能透過 PDCA(評估-計畫-檢視-執行)模式，透過體適能評估、精準身體質量分析檢測等，將運動與健康連結以數據化的方式呈現。除此之外，也結合專業健身教練指導，提供多元化性及精準個人化運動處方。
▲在教練指導下，長者學員們正確操作運動器材訓練肌力。
林奇宏校長表示，為實踐聯合國致力推動永續發展目標(Sustainable Development Goals, SDG)第三項-確保及促進各年齡層健康生活與福址，陽明交大透過人文、健康、在地科技產業及社區鄰里集合，建立無牆校園融入社區，實現在地老化、發展敦親睦鄰精神，增加據點黏性與社區韌性。
▲在教練指導下，長者學員們正確操作運動器材訓練肌力。
另外，配合銀髮健康俱樂部開展，在新竹市衛生局支持下，陽明交大新式銀髮健身俱樂部團隊目前於綠水里已設立「長者健康促進站」，提供銀髮健身、實用健康與生活、資訊教育課程等長者整合性健康促進活動，加值銀髮健康俱樂部之健康服務，期望深入社區成為良好的社區夥伴，藉由產、官、學、研、社各方資源結合，建立銀髮族健康樂活之永續。