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陽明交大與台積電慈善基金會打造智能銀髮運動俱樂部 預防失能及延緩老化

報新聞/ 2022.10.14 21:14

【記者羅蔚舟/新竹報導】
老年人健康服務提供是高齡社會下人口健康服務策略的重點項目,為打造新竹市銀髮健康照護新里程碑,落實銀髮健身氛圍,達到預防失能及延緩老化的目標,陽明交大分別在該校博愛校區及光復校區之「社區型銀髮健身俱樂部」,並於今(10/14)日正式開幕啟用,由校長林奇宏主持揭幕。林奇宏校長表示,俱樂部據點除提供健身外,亦導入健康專業學術資源及多元健康專業服務,包含結合學生社區服務學習,培育運動指導員種子教師,志工輔導訓練,以及陪伴社區長輩進行代間服務。

▲陽明交大校長林奇宏(左5)和與會貴賓一同揭幕博愛校區的「社區型銀髮健身俱樂部」。

陽明交大分別在該校博愛校區及光復校區建置的「社區型銀髮健身俱樂部」,主要係以台積電慈善基金會張淑芬董事長健康長壽的理念,協助俱樂部場地整建及台積志工服務導入,同步與臺北市立關渡醫院院長陳亮恭教授合作,由護理系系主任童恒新教授、物理治療暨輔助科技系楊雅如教授,及生物科技系副系主任陳文亮教授共同主持。該健身俱樂部將以跨校區跨專業領域模式一起推動銀髮健康促進,全新打造陽明交大新竹博愛校區活動中心及光復校區行政大樓。

▲陽明交大校長林奇宏(左1)在教練指導下親自操作運動器材。

陽明交大表示,「社區型銀髮健身俱樂部」引進全球知名 SMARC 智能及合適老化肌力型運動器材,強化上下肢、核心肌群及心肺功能,以延緩老化及預防失能為目標,打照高齡智慧的運動模式。同時首創高精準化與 AI 評估功能之運動設備,透過智能器材網絡平台,可針對長者肌力、肌耐力、有氧、伸展、平衡訓練等,給予個人化評估及訓練處方,長者只需以個人卡片對設備進行刷卡登入,便能透過 PDCA(評估-計畫-檢視-執行)模式,透過體適能評估、精準身體質量分析檢測等,將運動與健康連結以數據化的方式呈現。除此之外,也結合專業健身教練指導,提供多元化性及精準個人化運動處方。

▲在教練指導下,長者學員們跟著暖身肌力伸展等動作。

林奇宏校長表示,為實踐聯合國致力推動永續發展目標(Sustainable Development Goals, SDG)第三項-確保及促進各年齡層健康生活與福址,陽明交大透過人文、健康、在地科技產業及社區鄰里集合,建立無牆校園融入社區,實現在地老化、發展敦親睦鄰精神,增加據點黏性與社區韌性。

▲在教練指導下,長者學員們正確操作運動器材訓練肌力。

另外,配合銀髮健康俱樂部開展,在新竹市衛生局支持下,陽明交大新式銀髮健身俱樂部團隊目前於綠水里已設立「長者健康促進站」,提供銀髮健身、實用健康與生活、資訊教育課程等長者整合性健康促進活動,加值銀髮健康俱樂部之健康服務,期望深入社區成為良好的社區夥伴,藉由產、官、學、研、社各方資源結合,建立銀髮族健康樂活之永續。

▲在教練指導下,長者學員們正確操作運動器材訓練肌力。

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