失去「視界」就像失去「世界」　清大周卓煇教授撰書諫言護眼對策

【大成報記者羅蔚舟/新竹報導】
「如果罹癌和失明，只能二選一，你會如何選擇？」清大周卓煇教授指出，在130多場科普演講下來，絕大多數聽眾的意見，幾乎是一致的，他們寧可罹癌，也不要失去視力；他們反映，失去「視界」，就像失去「世界」，令人難以忍受。

周卓煇教授10/6日的新書記者發表會上表示，他以為寫了「擁抱暗黑」這本科普書籍，幫大家舒眠、抗癌，就功德圓滿了；殊不知，大多數人在乎的是視力，他們寧可罹癌，也不要失去視力；多數人的這個心聲，大大震撼到周教授。

周教授說：「因為知道台灣重度近視的事態嚴重；加上，我們有了對策；尤其是，我們有了藍害量化的儀器；並且知道，什麼護眼的工具是有效？什麼是無效的？於是，便覺得事不宜遲，再次冒著眼睛傷害加深的風險，將最近幾年的研究、發現，撰書分享。」

「最有效的護眼方式，就是“近”視覺細胞，跟“遠”視覺細胞，交叉使用，“亮”視覺細胞，跟“暗”視覺細胞，交叉使用；而不要一直使用“近”視覺細胞與“亮”視覺細胞，就可以避免近視加深與重度近視的惡化。」周教授對視神經功能的興趣、了解，始自1986年，當他在美國IBM研究中心展開他的研究生涯。

「人的眼睛細胞，有負責看遠的，看近的，有看垂直的，有看平行的…；甚至，傾斜角度不同的，也是不同的細胞在負責。」周教授記得，IBM研究中心負責神經科學研究的科學家，如此跟大家分享。

周教授因此總結他的新書精髓：「避免用同一群的細胞太久，會是護眼的關鍵；特別是，要避免太近、太小的字體、看太久；那麼，就可以有效緩解近視。」「至於，避免燈光太白、太亮，則可以有效緩解重度近視。」

（圖／1.、清大周卓煇教授(前排左三)和與會貴賓及實驗室同學合影。2.清大材料系陳柏宇主任(前排左)、清大周卓煇教授(前排右)與實驗室同學合照。3.清大周卓煇教授(左三)召開新書發表會。）