（軍聞社記者周力行專訪）中華民國跆拳道運動因陸戰莒拳班的誕生而萌芽，其實莒拳就是跆拳，最大的不同在於莒拳是戰技，多了「承受力」的訓練。隨著時代的進步，現今莒拳隊的訓練除了依循優良的傳統，也導入科學化的訓練，今年更在陸戰隊學校莒拳道館成立「國軍運動科學推廣中心海軍分部」。 　莒拳隊教官蕭維忠士官長指出，民間跆拳道是一門計分制的體育競賽，拿掉所有規則它就是莒拳的戰技；莒拳比較著重擊破操演，訓練上會利用擊打「草靶」的訓練，增加手部承受力，身體承受力則會運用「龜靶」讓學員踢擊，從身體可以接受的力道開始，再慢慢的增加力量。 　至於運動科學方面，莒拳隊資深教官林耀祖士官長表示，它最主要就是從觀念開始學起，他舉例，「官、士、兵三千公尺不會過，除了個人的肌耐力以外，最重要的還有心肺的耐力、核心肌群的耐力等。」蕭士官長補充，「現在有比較精確的數據。例如這個重量要做幾下，可以長成肌耐力或肌肥大，在數據統整下來後，給我們一個參考數據來實施訓練」科學化之下，使得訓練時間縮短、也更精準，在運動防護上面也較為講究。　 　邁入現代科技戰爭的時代，近戰格鬥在戰場上雖然不再受到關注，然而承繼光榮傳統的莒拳隊，對跆拳道運動發展，以及對國軍戰力而言，仍有其重要的價值。 　莒拳隊隊員王致中下士現為跆拳道黑帶五段，服役前曾獲全大運男子品勢冠軍，世錦賽國手選拔亞軍。他說他加入莒拳隊的原因，是因為莒拳隊可以延續對跆拳道的熱情，繼續參與這項運動。他說，「莒拳不只在身體上的鍛鍊，更重要的是心靈的剛毅需要有所提升」，接受莒拳的訓練，他從中感受到歷代前輩所傳承的「忍耐克己」、「百折不撓」的精神的傳承。 　「海軍陸戰隊莒拳班是一棵大樹，是中華民國跆拳道種下去的第一棵大樹，開枝散葉、開花結果才有現今跆拳道的蓬勃發展」，關於莒拳隊的價值，跆拳道協會中小學運動總會副會長陳清調強調，「軍人的中心思想是保家衛國，莒拳是真正落實在官兵身上的基本戰技與體能，同時灌輸軍人強韌的中心思想，保護國家不怕苦、不怕難的信念」。