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雲林榮家偕雲林榮服處 健康操增進活力免疫力

勁報/ 2022.10.02 22:51
【勁報/記者張立明/雲林縣報導】 時值入秋,為維護住民長輩身體健康及維持免疫力,國軍退除役官兵輔導委員會雲林榮譽國民之家,日昨由家主任蘇再勝率榮家工作人員與住民長輩,與雲林縣榮民服處長姚辰蕙帶領該處全體同仁,於榮家和平堂活動中心一起進行「八段錦」及「五行健康操」活動,為進民健康注入了滿滿能量。 「八段錦」是一種中國古代發明的健身方法,內容包括肢體運動和氣息調理,通過練習可以達到調理脾胃、運動血脈的作用。 「五行健康操」是由吳德勝老師參考國術、香功以及韻律操編排而成的體操,經常施作能達強身健體、減肥、改善關節炎、調理身體、促進睡眠及長壽等益處。 活動時大家無不氣色紅潤、大汗淋漓,結束後住民陳爺爺感謝同仁帶操的問好聲甚是宏亮,明顯飽足不少中氣,也直呼這樣好的活動一定每天都要來參加,偕伴一起來運動,有趣又能顧健康,還有榮服處年輕朋友一起練,感覺更有活力。 雲林榮家家主任蘇再勝表示,入秋節氣交替時分,長輩身體保健狀況尤需留意,最好的方式就是多運動增強免疫力,另透過運動時腦內啡的分泌,更能常保自身的身心愉快,可說是一舉兩得;而雲林榮服處與雲林榮家合署辦公比鄰而居,榮民服務處長姚辰蕙帶領同仁一同參與,同享運動顧健康之快樂,也能真正體現整合服務、榮家住民安居家庭化、資源共享社會化之目標。【照片:記者張立明編輯】

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