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2022草嶺石壁森林療癒祭 10/14~10/16紓壓登場

欣傳媒/ 2022.09.30 10:12

你的旅行拼圖裡少了「雲林」這一塊嗎?現在,有了去蒐集的理由,雲林石壁以天然巨大岩石壁以及豐富、茂密的森林和竹林聞名,今年10/14~10/16,跟著森林療癒師一起來趟強化自身免疫力、增進健康的「草嶺石壁森林療癒祭」。

有趣又紓壓的草嶺石壁森林療癒祭將在10月14日登場;圖片來源/草嶺石壁森林療癒祭提供

為期3天的「2022草嶺石壁森林療癒祭」以最不打擾森林的方式走入森林,活動中特別邀請芳療、瑜珈、頌缽、手碟等專業老師,結合林務局森林療癒師推動各種工作坊與闖關活動,在地的農特產品市集攤位,還推出以竹為主題的限量竹蓆餐盒,透過森林療癒開啟人體五感,邀請大家來聆聽全台最美孟宗竹林的竹濤波浪、踩踏在會Q彈的竹林步道,一起療癒森呼吸!活動備有雲林高鐵站、斗六火車站免費接駁車,歡迎大家盡早報名、預約。        

竹林中的頌缽體驗,是一種很特別的療癒方式;圖片來源/草嶺石壁森林療癒祭提供

另外,雲林縣政府也提案「石壁竹創森計畫」成功爭取到交通部觀光局核定6,200萬,正在草嶺石壁打造全台首座、以多項竹裝置構成的森林療癒園區,預計明年三月亮相,旅人屆時就能與森林互動,療癒身心靈。   
 
香氣也是療癒身心之道,草嶺石壁森林療癒祭將有芳療工作坊活動;圖片來源/草嶺石壁森林療癒祭提供

草嶺石壁位於雲林縣古坑鄉東方,鄰近南投縣及嘉義縣山區,擁有清水溪、水濂洞瀑布、石壁仙谷等溪流及瀑布美景,近期讓網美趨之若鶩的「五元兩角」、立於三縣交界的「雲嶺之丘」,有著全台最美孟宗竹林的「木馬古道」等景點,更是廣受民眾喜愛的避暑勝地。

雲林縣政府委託台大實驗林管理處針對「草嶺石壁森林療育基地」的懸浮微粒、二氧化硫及臭氧等項目進行長時間的監測,結果石壁的PM10懸浮微粒,日平均值介於15 至22μg/m3(微克/立方公尺)之間;PM2.5懸浮微粒,日平均值介於3至18 μg/ m3(微克/立方公尺)之間。

也就是說懸浮微粒指數非常之低,而二氧化硫及臭氧等汙染物監測結果亦是低於標準,代表空氣品質非常優良。木馬古道觀景台下午時段的負離子數,更達到18,440個/立方公分,是一般都市公園的40多倍!
 
專業森林療癒師引導大家走入森林;圖片來源/草嶺石壁森林療癒祭提供

除了新鮮的空氣,草嶺石壁也有著豐富的生態資源,調查人員在杉林步道及木馬古道中調查到了363種的不同植物,196種昆蟲紀錄,以及高達83種的鳥類。台大實驗林也帶領民眾到林中進行森林療癒體驗,調查結果顯示,活動後心血管的功能皆有所改善,且受試者的體重、體脂肪雙雙下降,肌肉量與基礎代謝也增加,達到增肌減脂,對身體健康有所助益之效果,這些數據及調查可以證明草嶺森林療癒基地的發展潛力。

921大地震後道路中斷,草嶺石壁反而得以休養生息,歷經20年的慢慢修復,今年道路將再度開通。讓我們走入雲林草嶺石壁,深深森呼吸。

 

【延伸閱讀】

2022草嶺石壁森林療癒祭官網:https://caolingftf.com/

921後封存20年的雲林石壁,為何能成為療癒基地?

 

編輯/林芳如

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