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澎湖首座銀髮健身俱樂部外垵揭牌

三星傳媒/ 2022.09.30 08:09
(記者黃政義/澎湖報導)澎湖縣首座銀髮健身俱樂部(28)於西嶼鄉外垵社區成立啟用,縣長賴峰偉出席揭牌活動,他表示,年紀增長,健康越顯重要,他鼓勵長者善用銀髮俱樂部的健康器材,規律運動,贏得健康。

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賴峰偉表示,西嶼鄉65歲以上人口占全西嶼鄉的23%,已進入超高齡社會,身體老化常會發生營養和運動不足、慢性疾病、身體功能退化及失能失智等。運動能促進身體的新陳代謝,活化身體器官功能,常運動可提升抵抗力,他鼓勵長者要多運動,為健康存「骨」本。
 
縣府表示,「西嶼外垵銀髮健身俱樂部」是澎湖第一個銀髮健身俱樂部,由衛生福利部國民健康署的經費補助,外垵社區發展協會、社團法人澎湖縣愛憶社會福利發展協會合作推動。西嶼外垵銀髮健身俱樂部引進等速油壓系列的運動器材,提供適合銀髮族的運動方式。另外透過健康整合式功能評估及體適能檢測等,讓長者了解自己的衰弱部分,及運動前後身體功能改變程度,並聘運動指導員提供健身指導,量身打造「個人化運動處方」。(圖/記者黃政義攝)

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