雲林榮家長輩適能運動　住民舒展肢體鍛鍊肌力

【大成報／記者張秦華／雲林縣報導】

國軍退除役官兵輔導委員會雲林榮譽國民之家，每天下午時段均會安排住民體適能運動，舒展肢體鍛鍊肌力，增進血液循環，維持體能和健康。

為提升住民對於運動之喜好及興趣，榮家特於各堂隊增設switch設備，透過電視的互動畫面，增加趣味性的運動，不僅對於長者於體適能部份有所助益，也增添彼此互動交流的機會，使住民主動參與並維持運動習慣。

第一次接觸到switch遊戲的住民紛紛表示新奇，雖起初均表示不會玩，但經由堂隊工作人員細心教導，也慢慢喜歡上別於傳統的運動遊戲。堂隊每周固定時間安排switch的遊戲活動，挑選較適合長輩活動的運動模式，鼓勵他們動動腦、動動手腳，訓練大腦認知能力、反應力、肌力及肢體協調能力。

住民麥阿姨熟悉switch運動規則後，會主動請替代役男協助開設裝置，並邀約其他住民一起玩互動遊戲，目前羽毛球、網球和保齡球運動樣樣行，他也表示，這種運動遊戲真好玩。

雲林榮家主任蘇再勝表示，switch互動遊戲中部分設計的運動很適合長輩，除了增加生活趣味之外，更可以持續透過智能化設備激發腦力活動，並從互動娛樂中給予適度的感官刺激，減少失智風險及適度的肢體活動，看到住民長輩們一起動起來，使用switch體驗各種運動項目，大家熱情參與展現的專注精神令人感佩，也期望長輩們在榮家，都能天天健康快樂！【照片：記者張秦華編輯】