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機構從業人員職業傷害預防 彰化榮家分享撇步

台灣好報/林明佑/彰化 2022.09.27 09:02
【記者 林明佑/彰化 報導】臺中榮總埔里分院復健師黃微茜於近日前往彰化榮家,辦理醫護人員及照服員在職教育課程,內容為「如何預防機構從業人員職業傷害」,教導全體工作人員如何用正確的姿勢來進行照護工作,保護自身不要受傷,讓自己在工作期間能避免或減輕造成的傷害程度,有助於降低工作上的負擔。

黃微茜表示,因榮家照服員在工作期間需長時間、重複的幫助失能住民進行翻身、換尿布、洗澡、餵食、輔助上下床等活動,而經常性的彎腰、蹲姿或跪姿等不自然的姿勢,容易造成職業性骨骼、肌肉、肌腱、神經等的傷害,進而感到疼痛、無力、麻木或是運動機能受損。

黃微茜提到,照顧者在工作前可先做暖身動作,保護韌帶和肌肉,或穿戴護具(護肩、護肘、護腕、護背、護腰、護膝、護踝),避免意外傷害。工作時保持良好的身體姿勢,脊椎盡量保持直線,例如屈膝或蹲下代替彎腰。為住民翻身、穿脫衣物、按摩或鋪床時,身體要盡量靠近住民,並且面向工作台面或目標物,以減少彎腰及扭轉。如果要將住民或物品移轉方向,要以腳為轉軸來旋轉換方向,不要扭轉背部或頸部,以免扭傷。

黃微茜指出,需要身體用力時,盡量使用較大的肌肉或肌肉群,例如要拿起一件重物時,使用兩手就比用單手還省力安全。當要抬舉住民或物品時,兩腳應分開與肩同寬,因為底面積愈大,穩定度愈好。工作之餘也可以做伸展運動,緩解緊繃的肌肉,避免造成傷害。

彰榮保健組長陳宛汝也於課後分享,課程中講師講述最常見的職業傷害就是搬重物時,要記得先蹲下再搬起來,不要直接彎腰搬。而在進行照護工作時選用適當的輔具,利於協助住民移位或轉位,達到省力省時的效果,而榮家有採購相關移位輔具,為的就是要減輕照顧者的工作負擔,了解如何善用工具並提升對職業傷害認知,希冀大家可以安全並健康的工作!(影片:https://youtu.be/cNso3mZtmOQ)

圖一:臺中榮總埔里分院復健師黃微茜於近日前往彰化榮家,辦理醫護人員及照服員在職教育課程,教導工作人員如何用正確的姿勢來進行照護工作,保護自身不要受傷。(記者林明佑翻攝)
圖二:臺中榮總埔里分院復健師黃微茜提到,照顧者在工作前可先做暖身動作,保護韌帶和肌肉,或穿戴護具,避免意外傷害。(記者林明佑翻攝)


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