10歲發育晚4年、身高僅110公分！醫揭全因「1睡覺習慣」長不高

雖然孩子的身高與遺傳、基因有極大的關係，但後天的生活習慣也有可能會影響孩子的生長發育。日前，一名身高僅有110公分的10歲男童被父母帶至醫院看診，經醫師檢查後，才發現男童的骨齡只有6歲，與實際年齡整整相差了4歲，且影響男童的身高發育並非先天性因素，而是男童平時的一項「睡覺習慣」。

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根據陸媒報導，中國一名10歲男童因身高只有110公分，被父母帶至醫院看診，經醫師檢查後，發現男童的骨齡只有6歲，身形也比同年齡的孩子小許多。進一步診斷後，才發現影響男童的身高發育並非先天性因素，而是男童平時有「晚睡」及「開燈睡」的習慣。

經醫師初步判斷，應是男童平時習慣開燈睡，導致「褪黑激素」分泌過少，使得男童不易入睡，也難以進入深層睡眠，形成惡性循環，進而影響骨骼發育。

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另外，醫師也指出，現在有許多孩子受到家裡大人或3C用品的影響，越來越晚睡，甚至會開燈睡，然而，「開燈睡」對孩子的發育影響不容小覷，醫師提醒，短期開燈睡恐延後孩子的骨骼發育；長期開燈睡則可能導致孩子出現「性早熟」的情形，因此，養成孩子良好的睡眠習慣是健康發育的關鍵！若爸爸媽媽發現孩子似乎有發育異常的情況，也應及早帶孩子進行診治。

（本文獲媽媽寶寶授權轉載，原文為：10歲男童發育晚4年、身高只有110公分，竟是「1睡覺習慣」所致！）