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耳鳴「沙沙聲」恐失眠、損聽力!中醫曝「針灸穴位+聽音樂」改善

優活健康資訊網/ 2022.09.26 17:00


60歲的黃小姐選擇在「耳順之年」從職場退休,正準備開心迎接新的人生,不料卻在退休幾個月後出現暈眩合併嘔吐而求診,接著2個月後又發現左耳疑似聽不太到低頻的聲音,且有時出現忽大忽小的「沙~沙~」聲,或有蟬鳴般的「唧唧」聲,經西醫診斷為梅尼爾氏症造成的耳鳴。



黃小姐服用藥物後,耳鳴症狀依然不見改善,於是求診中醫調理,經台南市立醫院中醫部醫師趙念廷診治後,黃小姐覺得左耳聽力得到改善,並且耳鳴的聲音也減弱。

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中醫8穴位改善耳鳴

趙念廷指出,耳鳴的成因複雜,《醫學真經》中提到:「十二經脈,上終於耳,其陰陽諸經,適有交並。」可知耳朵與五臟六腑和十二經脈均有密切關聯,而在治療方面,因風熱侵襲、痰火上擾、腎精虧損或是脾胃虛弱等,皆有可能造成耳鳴。

除了使用中藥,趙念廷也建議可配合針灸以達更佳的療效,如耳朵周圍的耳門、聽宮、聽會、翳風等穴,以及遠處如中渚、合谷、風池,或是頭皮針等,都是臨床上常用的穴道和部位。

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耳鳴影響睡眠可聽音樂

趙念廷說,耳鳴的患者也會合併出現如聽力損傷、耳悶脹感、睡眠障礙、情緒不佳等問題,尤其是睡眠障礙,在夜深人靜時,患者會覺得耳鳴聲大到影響睡眠,此時可嘗試播放輕音樂或利用其他些許的環境音,來遮蔽耳鳴聲以助眠,往往會有不錯的效果。

趙念廷提醒,耳鳴患者應盡早接受治療,因隨著病情的進展,治療效果和預後會較差。而且飲食應清淡,避免油炸烤辣,以防積滯成痰阻礙氣血。此外,不少耳鳴和情緒壓力相關,建議可以養成運動的習慣,尋找適合自己的紓壓管道,治療才能事半功倍。

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