正為世錦賽備賽的奧運金牌選手郭婞淳，特地利用休假日北上到大愛電視《青春愛讀書》節目錄影，和同樣喜愛運動的學生分享個人的新書《舉重若輕的婞念》，傳達勇敢與永不放棄的正向力量。
有「舉重女神」稱號的郭婞淳，曾經的熱愛卻是籃球與田徑，郭婞淳在節目中大方表示舉重曾是自己最排斥的項目，她回憶自己對舉重的熱情來得很晚，並以此鼓勵同學不要著急，任何運動項目都需要時間才能看得見成績。主持人謝哲青問郭婞淳怎麼調適比賽失利時「不甘心」的心情，郭婞淳認為必須要快速轉換心態才能去準備下一場比賽，而她也承認「第一名」對運動員而言非常重要，想要贏的心是頂級運動員對自己的期許。
節目中郭婞淳也展現不同於舉重賽場的另一面，帶來自己的閱讀筆記與學生分享，她說「剛開始接觸閱讀是因為林敬能教練的逼迫，後來漸漸體會到閱讀的力量，最常看名人傳記或勵志類的書籍，會在讀書時做筆記、抄金句」。
書寫與閱讀是郭婞淳紓壓的方式，私底下的她是文具控，喜歡用五顏六色的筆寫下自己的閱讀筆記，並且持之以恆寫了將近九年的年時間。郭婞淳也強調閱讀筆記的重要性，即使沒有翻開書，看到筆記本上的句子，對比當下遭遇的狀況，有時甚至會找到嶄新的解讀方式，得到更深層的收穫。
《青春愛讀書》曾榮獲第51屆金鐘獎教育文化節目獎，針對不同主題邀請各領域導讀人陪伴學生共讀，主持人謝哲青今年也以《青春愛讀書》入圍金鐘兒少節目最佳主持人獎。本集節目將於周日（9/25）晚上6點播出，請鎖定大愛一台《青春愛讀書》。
為了更貼近年輕族群，《青春愛讀書》節目近年更開設YouTube同名頻道「青春愛讀書」，每周二、四、五、六固定上片，為年輕讀者挑選各類書籍、陪伴閱讀，本集也將搶先於周五（9/23）中午12點在「青春愛讀書」YouTube頻道播出。
(資料來源：大愛電視)