「不倒翁學校」創辦人郭健中醫師，這幾年將北歐健走杖運動積極引進台灣，並推動將樂齡族的健身與旅遊串連在一起，頗受好評，雄獅旅遊在樂齡族旅遊領域，以經營《大人囝仔聚樂部》系列著稱，近日邀請郭健中合作推出《不倒翁健走》團，於9/20、9/21推出首發百人團，以輕鬆快樂的方式，既達到旅遊的目的，也完成健身的作用，並在台中知名的浪漫約會景點、薰衣草森林「心之芳庭」，舉辦健康講座以及夕陽暨星空晚宴，參與的旅客除了主力60歲以上的樂齡族之外，也有許多中壯輩，大家不僅活力四射動起來，並大呼好幸福！
雄獅旅遊與郭健中合作《不倒翁健走》百人團，在「心之芳庭」舉辦健康講座以及夕陽暨星空晚宴，大受好評；圖片／雄獅旅遊
「這些健走杖運動在健身房裡做，和安排旅遊、在戶外做，有什麼不同？心情差太多了！」郭健中不僅是康寧醫院急診科主治醫師，也領有導遊、健身教練執照，他指出，出去旅遊心情快樂，又可以交朋友，旅遊時拍攝美照，還帶回滿滿的感動與記憶，為了下次出遊，會更認真的健身準備，而且可以用正能量感染周遭的人，用健走杖救別人。
郭健中在《不倒翁健走團》健康講座，帶領大家玩健走杖；圖片／雄獅旅遊
郭健中由於他的岳父，94歲跌倒之後開始坐輪椅，半年後就退化成肌少症，無法自己站立並臥床，他為了陪伴岳父復健，特地前往加拿大學習健身課程和取得證照，岳父在他兩、三個月用訓練、健走杖陪伴出去玩之後，站了起來，後來郭健中創辦「不倒翁學校」，也讓這樣的奇蹟在許多長者身上發生，他現在職志推廣用健走杖打敗肌少症、翻轉輪椅文化。
《不倒翁健走》百人團，在「心之芳庭」舉辦健康講座合影；圖片／雄獅旅遊
「123開始！30秒內看大家可以做幾下！」「心之芳庭」健康講座現場，郭健中示範他為虛弱長者設計的功能性運動訓練課程，僅使用兩根健走杖做為支撐來教導大家做各種動作，包括轉動足踝、伸展背腰、訓練下盤肌力等功能運動，參加者不僅玩得很開心，在激勵之下，許多長者甚至突破性完成動作。
95歲的丁爺爺為當天健康講座的嘉賓現身說法，讓人感動；圖片／雄獅旅遊
「不倒翁學校」副校長、95歲的丁爺爺，就是透過健走杖活出希望與奇蹟的長者，丁爺爺也做為當天健康講座的嘉賓現身說法，他特別提筆寫信告訴大家：罹患帕金森氏症的歐老師，也能攻玉山主峰，他也勉勵自己永不放棄健康，並鼓勵大家緊握健走杖，走出快樂人生，讓在座所有人都非常感動。
雄獅旅遊董事總經理黃信川蒞臨「心之芳庭」晚宴，與薰衣草森林董事長王村煌、郭健中、雄獅旅遊副總經理王彩鳳合影；圖片／雄獅旅遊
雄獅旅遊董事總經理黃信川也特別蒞臨「心之芳庭」健康講座現場，他表示，雄獅《大人囝仔聚樂部》系列，是因為6年前他發現許多樂齡族的客人平日不知道要玩什麼，《大人囝仔聚樂部》主張平日出發、五星住宿、貼心服務等，包括出動小天使為參團者留下網美照留念，推出後大受歡迎。未來雄獅旅遊將計畫性培育領隊成為種子師資，推廣郭健中醫師的健走杖旅遊行程，為樂齡族打造健康快樂的人生。
《不倒翁健走》百人團於「心之芳庭」享用夕陽暨星空晚宴，留下快樂浪漫的回憶；圖片／雄獅旅遊
「燈光美、氣氛佳！」首發團團員對在「心之芳庭」舉辦的夕陽暨星空晚宴充滿驚喜，直呼超乎意外，有人以為是一般套裝行程的晚餐，沒想到這麼精緻，還邀請來台灣少數專職探戈演出的「艾瑪探戈樂團」表演，讓旅程不只有健康的收獲，還留下快樂浪漫的回憶。
夕陽暨星空晚宴，邀請台灣少數專職探戈演出的「艾瑪探戈樂團」表演；圖片／雄獅旅遊
翌日台北出發的首發團，前往八仙山森林遊樂區，郭健中醫師親自帶領大家，在宛如世外桃源的大自然環境中，用健走杖做暖身運動、歡樂團康，並很悠閒地走一小段步道，郭健中認為，重點不在是否完成步道，而是在有沒有讓身心在自然中放鬆、感受快樂。
《不倒翁健走》首發團於八仙山森林遊樂區用健走杖走步道；圖片／雄獅旅遊
參團的彭小姐表示，因為她跌倒過，也在做復健，這次參加首發團，獲益良多，郭醫師的一席話「疾病找醫生、健康靠自己」，讓她深受啟發。《大人囝仔聚樂部》的忠實客人王大哥表示，自己本來就很喜歡參加系列旅遊團，健康講座、健走杖步道行程的安排，更讓旅遊行程加分，舉辦得非常成功，未來他也有興趣繼續參加，並介紹給親朋好友。
雄獅旅遊預計於11/22推出「宜蘭旅遊｜草嶺古道2日」，在草嶺古道玩健走杖；圖片／雄獅旅遊
雄獅旅遊《不倒翁健走》團繼9/20首發後，預計於11/22推出「宜蘭旅遊｜草嶺古道2日」，台北、台中、高雄皆可出發，除了帶領大家在草嶺古道玩健走杖，於鑽石級綠建築觀光工廠–安永‧心食館，邀請養生專家-林志杰中醫師主講養身保養祕訣之外，還賞芒花、拱北殿看楓紅、東丘看落羽松，以及大啖秋蟹、秋季食補，並安排住宿全新的烏石港OA飯店溫泉，其飯店頂樓擁有海景溫泉風呂，可將龜山島盡收眼底，12月則籌畫在阿里山浪漫的竹林步道推出行程。
★11/22芒花海~彭湃蟹!泡海景風呂品秋蟹
https://bit.ly/3AZggdo
★更多大人囝仔聚樂部行程~
https://bit.ly/3BQIiIm
【延伸閱讀】
＞郭健中醫師教你不倒翁健走之旅 心之芳庭舉辦講座兼晚宴
＞樂齡族動起來！郭健中醫師帶你用「健走杖」玩出健康
＞交通部觀光局推出「凰金」樂齡品牌 考察團首發體驗生態主題遊
===================
撰 文／方雯玲 Wenling Fang