飄爛蘋果.臭雞蛋味？竟是身體發這警訊！中醫揭天然2妙招

　　許多人年過40歲，身上會散發出「老人味」，但美國中醫師杜丞蕓表示這不代表衛生習慣不好，而是年紀大「皮脂功能」退化，油脂分泌不均，導致四肢的皮膚出油少，臉部、額頭、頭皮和胸前卻分泌大量油脂，由於皮膚抗氧化的能力降低，分泌的ω-7 不飽和脂肪酸與過氧化脂質結合成2-壬烯醛（2-nonenal）物質，進而產生油膩的氣味。

▲ 身上散發出「老人味」不代表衛生習慣不好，而是年紀大「皮脂功能」退化，油脂分泌不均。

可藉運動減壓、戒菸酒、健康飲食習慣和多喝水　減輕老人味

　　中醫師杜丞蕓在臉書「現代醫女杜丞蕓」中指出，加齡臭或老人味的濃厚體味，常常是自己聞不到、別人聞到了也不好意思說，尤其後腦勺或頭頂的味道更為明顯，可藉由多運動、減輕身心壓力、戒菸酒、健康飲食習慣和多喝水等減輕老人味，另外，頭皮按摩、喝花草水保養，也有助改善身上的異味。

　　男生女生都可能有老人味、除了年齡增長產生體味，有時皮膚的味道也跟疾病有關。杜丞蕓中醫師說，慢性病會讓身體產生味道，例如肝硬化的人，身上總有股臭雞蛋味；嚴重的糖尿病患者會發出爛蘋果的味道；而脾胃系統不好的人，張口就會聞到食物發酵或是胃酸的味道；若是長期服用西藥，身邊的人也會聞到化學藥品味。

　　想改善難聞的體味，杜丞蕓中醫師建議，運動出汗有助於增加新陳代謝，減少老人味；其次，壓力會讓皮膚的油脂氧化，加重老人的氣味，應放鬆身心壓力；而抽菸、喝酒容易有體臭，宜戒菸酒減少異味；另外，健康飲食、多喝水，喜歡高油脂食物或愛吃肉的人不妨多吃點天然蔬果如檸檬、鳳梨，能幫助抗氧化，讓老了以後比較沒體味。由於頭頂跟後腦勺有肝經、胃經跟膀胱經，杜丞蕓中醫師建議，洗頭的時候可配合指疏加強頭皮按摩，增進循環與新陳代謝，遠離油脂和老人氣味。

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