自前（17）日截至今（19）日上午10時19分，台灣包含顯著有感地震及小區域地震，一共已搖晃了156次，其中稍早最近一次正好為上班族工作時間，嚇得不少辦公室紛紛傳出尖叫聲。事實上，許多人在地震發生第一時間，幾乎都會「先把門打開」，不過消防署也公佈出地震防災「保命3步驟」，表示第一時間最重要應即刻保護頭頸部才對。
▲台灣近日地震頻繁。（示意圖／Shutterstock）
921大地震將滿23週年前夕，台東縣池上鄉發生了自1973年以來，陸地上規模最大的6.8強震，而中央氣象局也對此示警，未來3天恐還要預防規模5以上餘震。事實上，許多人在地震瞬間幾乎都是「先把門打開」，以防門框事後擠壓變形、打不開，進而受困屋內，但消防署也對此列出「保命3步驟＋8大抗震SOP」，原來第一步並非先開門。
消防署指出，地震發生時最重要就是保護頭部、頸部避免受傷，因此應立即採「趴下、掩護、穩住」之動作並躲在桌子下或牆角，其中躲在桌下時可握住桌腳，因為當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障、避免受傷，但若是躲在牆角或柱子旁，避難時就要小心家具、電器、燈具、書櫃、貨架等大型家具。
此外，消防署同時分享出「8大抗震SOP」，提醒大家第一時間切勿慌張，並熟記以下步驟：
1、地震搖晃時，應優先保護自己，千萬不要慌亂逃出戶外。
2、若就近有掩蔽物像是桌子下等，請直接躲進去；若附近有牆壁也可朝牆角靠攏再趴下保護頭頸部，但請注意牆壁上頭是否剛好有潛在危險掉落物。
3、若是躲在牆角或柱子旁等地方進行避難時，同樣要小心附近的家具、電器、燈具、書櫃、貨架等。
4、地震時最重要就是保護頭頸避免受傷，應立即採「趴下、掩護、穩住」之動作，躲在桌子下或牆角。
5、躲在桌子下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障以避免受傷。
6、除非你的所在位置上方剛好有潛在掉落物，亦或或物品已開始掉落了，不然趴下後請不要再移動。
7、若頭頂上方真的不安全，才能嘗試在地震當下爬行，爬離高風險區域後馬上就地停下、掩蔽，直至地震停止。
8、別往上看，以免被掉落的電燈、電扇、天花板等物品砸傷，且因日光燈恐破掉，若這時往上看很容易被破片刺傷。