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當令食材!簡單柚子料理 輕鬆上菜創意食譜

十分好/十分好 2022.09.12 18:28

圖/文 里仁


大家在中秋節前後總會收到許多柚子,除了當水果直接吃以外,其實柚子的清香和酸甜風味,也是為各式料理增色的好幫手食材~除了常見的作為柚子醬、柚子汁食用以外,新鮮柚子皮、柚子肉也很適合作為主食的佐菜與提味使用。想在日常餐點中增加一些清爽氣息?以下四道簡單的柚子料理,讓你一吃就愛上!

涼拌柚子沙拉 

飽滿鮮香酸甜的柚子果肉,搭配著新鮮生菜一起食用,淋上柚子汁與和風醬混合的特調柚香醬汁,柚汁加柚肉一次滿足,多層次風味令人著迷。

食材:

新鮮生菜 適量
小番茄 適量
西洋芹parsley 適量(可用九層塔代替)
柚子果肉 適量
柚子汁 適量
和風味噌胡麻醬 適量
橄欖油 1茶匙

作法:

1. 沙拉內食材數量,依個人喜好不同增減。
2. 生菜洗淨,小番茄切半置於生菜上方。
3. 柚子果肉部分擠壓成汁,部分置於生菜上方。
4. 將柚子汁混合和風味噌胡麻醬,再加入一點點橄欖油製成醬汁。
5. 將步驟4製作的醬汁均勻淋上生菜盤,即完成本道料理。


柚香玉子燒三明治 

吐司先抹上濃濃一層美乃滋後,再夾上混合著細碎柚子絲的玉子燒,滿口香甜飽滿,中間還可吃到口感硬脆的紅椒、青椒,口感更多層次。

食材:

吐司 2片
蛋 4顆
美乃滋 適量
紅椒 1/4顆
青椒 1/4顆
柚子果肉 適量
黑胡椒粒 適量
鹽 適量

作法:

1.將土司抹上厚厚一層美乃滋,靜置十分鐘,讓美乃滋浸潤吐司。
2.將雞蛋打成液狀。
3.柚子果肉撥成絲狀,與紅椒、青椒一起與蛋液混合,煎成厚厚的玉子燒。
4.玉子燒移出鍋後,撒上適量黑胡椒粒提味,夾入吐司中。 


蜂蜜柚子醬 

讓柚子變身超實用的果醬,蜂蜜柚子醬是個好選擇!可以當果醬抹在烤吐司上,也可以沖泡冷、熱水,作為蜂蜜柚子茶飲用。柚香與蜂蜜的甜味融於一體,是滋味天然的美味果醬。


食材:

柚子 2顆,果肉約400g
砂糖 200g
檸檬汁 2 匙
蜂蜜 2 匙 

作法

1.將柚子果肉撥成細絲狀,放入鍋中。
2.將砂糖、蜂蜜、檸檬汁攪拌均後一同倒入鍋中。
3.以小火熬煮至柚子肉出水。
4.柚子肉出水後,改以中大火加熱熬煮,
5.熬煮過程中,需不時攪拌一下,以免底部燒焦黏鍋。
5.待柚子果肉呈金黃色,且醬汁呈現為濃稠狀,即可完成。


柚子莎莎醬 

加入柚子果肉的莎莎醬,在經典的香、甜、辣味中間,增添了突出的清爽香氣,吃再多也不膩,直接加在玉米脆餅,或硬脆的胚芽餅上就是簡單的野餐小點或飯前開胃菜囉!

食材

柚子果肉  適量
牛番茄  1顆
小黃瓜  1條 
西洋芹  1把
黑胡椒 適量
檸檬  1顆
鹽巴 適量

作法:

1.將柚子肉撥成小塊狀。
2.將番茄、小黃瓜切成細丁狀。
3.檸檬榨汁,加入些許胡椒、鹽巴攪拌均勻。
4.混合步驟1-3的內容物,並加入切碎的西洋芹,攪拌均勻即可食用。


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