2022年HIGH FIVE RUN路跑活動 內湖運動中心最熱血最活力四射的路跑活動來囉！

2022年HIGH FIVE RUN路跑活動 內湖運動中心最熱血最活力四射的路跑活動來囉！

(中央社訊息服務20220912 11:17:33)2022年HIGH FIVE RUN路跑活動將於9月17日於美堤河濱公園(台北市中山區美堤河濱公園)舉辦，近年來路跑活動盛行，跑步也是入門的運動項目，不僅可燃燒卡路里有助於減重、促進腦內啡分泌，有效紓壓、提升睡眠品質，難度不大且好處多，非常適合沒有運動習慣的民眾。

本次活動先由中心跑步肌力課程教練帶領大家集體做徒手暖身課程，接著從起點出發後跑至1.5km折返，共計3km，沿途設置HIGHFIVE擊掌板邀請參賽者進行健康運動宣言。不分年齡、性別只要對路跑活動有興趣的朋友們都歡迎報名，讓我們一起互相抵礪、紓發壓力，增進正向情緒、享受揮汗如雨的快感，發揮運動家的精神，HIGH FIVE RUN路跑活動絕對是入門輕鬆跑的最佳選擇！內湖運動中心歡迎大家一起來參加，熱血嗨翻一起跑！

內湖運動中心每年皆會辦理多項運動賽事及活動，倡導多元運動項目。為民眾提供親切、安全、優質的運動環境，亦鼓勵各位民眾踴躍參與各項運動活動，希望藉由此次路跑提倡良好運動風氣，促進民眾正當休閒活動，全民一起愛好跑步運動，從而養成終身運動習慣增進國民健康。更多活動內容請上網搜尋【臺北市內湖運動中心】官網及FB臉書粉絲團。

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