面對突然劃下生命休止符的安心之道 台中「張老師」陪伴你一起走過悲傷的幽谷
(中央社訊息服務20220907 10:23:04)台中市一處2層樓的鐵皮加蓋天透天住宅，某日清晨3點突然起火，幸住戶裝有住警器，及時警報，全家5人，4人幸運逃出，但住在頂樓加蓋的老翁，因重聽未能及時逃生，台中市消防局獲報到場撲滅火勢，發現受困老翁時，已無生命徵象。
面對重要親人突然死亡，由於事發無先兆，喪親者往往需要特別的處遇與陪伴，輔導遺族時，有幾點特性值得考量：
1. 遺族失落的不真實感：毫無心理準備的情況接到摯親已死的噩耗，心中的不真實感是必然的。此種失落後感覺麻木、迷茫、如行屍走肉，都是常有的持續反應。此時讓家屬決定適合時機看遺體，親眼所見，來催化悲傷和現實感，接受失落的真實性。
2. 愧疚感劇增：愧疚感是一般死亡常見的反應，但猝死遺留的愧疚更為深重，遺族總會設想各種，「若是…就好了」的可能性。處遇重點是，針對這様的罪疚心態，協助家屬就責任感議題做現實檢驗，釐清有無若是都無法改變現實發生。
3. 無助感到指責的需要：猝死嚴重破壞日常安心秩序感，無助感常伴隨很大的憤恨，家屬可能想要找對象發洩怒氣，此情況下，遺族強烈需要為出事找出一個指責的對象，也正因為如此，需留意家中往往會有人成為代罪羔羊。
4. 創傷議題：創傷是必須考量的議題，某些特定死亡事件，可引發創傷及悲傷多種反應。目前論述建議，臨床上先處理創傷後壓力症狀，再進行悲傷工作。
5. 未竟事宜轉化：未竟之事是遺族特別關切點。猝死使得很多沒說的話、沒做的事都空留餘恨。輔導過程中，可協助他們正視這一點，找尋方法做更好的結束。
希望透過以上幾點考量，在面臨摯親突然劃下生命休止符時，能幫助遺族不再心痛欲絕，取而代之的是溫暖回憶以及繼續向前的能力，並在心中與逝者開啟新意義及正向連結。台中「張老師」心理學苑在111年10月15日（六）至10月16日（日）辦理「臨終關懷與喪親陪伴」工作坊，提供給對此議題有興趣或助人工作者。主要透過課程學習向臨終者及家屬表達安全且溫暖的關懷，如何守護臨終者的善終或是彌補來不及表達心中遺憾，並學習陪伴喪親者產生新意義與重建與逝者的正向連結關係。歡迎來電洽詢台中「張老師」中心(04-22033050分機124)。若有需要或想找人傾聽心聲，可以撥打「1980依舊幫您」輔導專線，讓電話另一端的「張老師」適時地給你支持與關懷，陪您一起面對困境。中華電信之用戶（手機、家電與公共電話）直撥1980專線，皆是免付電話費用。
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