中榮埔里分院物理治療師胡育熏提供腰酸背痛的預防
三星傳媒/
4 年前
（記者葛婕／南投報導）每年9月8日是台灣物理治療師節，也是世界物理治療師日，物理治療師們在醫院、社區為發揮專業，協助民眾恢復身體功能及健康，尤其在高度人口老化縣市，治療師們積極協助長照復能，功不可沒，也希望社會大眾更加瞭解物理治療師的工作及辛勞。
腰酸背痛是民眾非常普遍的現象，根據統計，八成以上的人，在一生中或多或少都會經歷過腰酸背痛，嚴重者會痛苦難耐，終日不安。所以日常生活中要小心長時間久坐、翹腳、低頭…等不良姿勢、生活習慣，久而久之造成的腰酸背痛。
腰酸背痛是民眾非常普遍的現象，根據統計，八成以上的人，在一生中或多或少都會經歷過腰酸背痛，嚴重者會痛苦難耐，終日不安。所以日常生活中要小心長時間久坐、翹腳、低頭…等不良姿勢、生活習慣，久而久之造成的腰酸背痛。
很多人一聽到「腰酸背痛」，馬上就聯想到下背痛或椎間盤突出。身體長時間不正確的姿勢，如彎腰駝背、低頭使用3c產品、錯誤姿勢搬運重物等情況，皆是危險因子。因此，要減輕腰部負擔、避免造成傷害，就必須減少甚至避免日常生活中出現錯誤的姿勢或動作。中榮埔里分院復健科物理治療師胡育熏，利用對／錯比較方式，為大家介紹大家常會疏忽的四種保護腰部正確姿態。（圖／中榮埔里分院提供）
相關新聞
歡慶物理治療師節 桃療物理治療室守護身心平衡
台灣好新聞
27 天前
十字韌帶斷了到底該不該開刀？物理治療師解析治療與復健評估重點
潮健康
21 天前
尾椎受傷的物理治療
觀傳媒
19 天前
坐著也能動 樂生物理治療師教11分鐘「彈力帶運動」穩血糖
台灣好新聞
26 天前
南投縣唯一中藥實習醫院 中榮埔里分院 培育藥學新血
三星傳媒
30 天前
台日物理治療教育哪裡不同？兩校學生在亞大找答案
中央社
26 天前
南投縣唯一中藥實習醫院 臺中榮總埔里分院 培育藥學新血
觀傳媒
30 天前
慶物理治療師節！ 新北8醫院小棧視障按摩享優惠
波新聞
33 天前
慶祝物理治療師節 新北8醫院小棧視障按摩享優惠
臺灣郵報
33 天前
慶物理治療師節！新北8醫院小棧視障按摩享優惠
藍雀新傳媒
33 天前
南投首家心臟電生理暨電燒治療服務啟動 免除民眾長期後送奔波困境
觀傳媒
21 天前
響應物理治療師節 新北市勞工局推醫療院所視障按摩優惠活動
新頭條
33 天前
「白袍聯盟」聚焦兒童發展 李宜蓁物理治療師：及早觀察、評估與支持
旅食樂
36 天前
期許讓「找植物診療師」成為農民的日常 嘉義縣植物診療師公會成立
波新聞
19 天前