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腰痛腿痛到走不了!腰椎滑脫愛找這類人 醫曝多做一運動保養有用

匯流新聞網/陳 鈞凱 2022.08.28 02:00

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

腰痛、腿痛,怎麼會嚴重到走不動路?一名59歲的男子,本身有痛風病史,日前就因為嚴重的腰痛、腿痛來襲,無法行走只能到急診求救,經過X光與核磁共振檢查,發現原來是嚴重的腰椎滑脫合併坐骨神經痛,緊急手術固定脊椎,也在手術中取出脊椎周圍的痛風石,術後隔天已經能夠下床行走。

台北慈濟醫院神經外科醫師龔煥文表示,腰椎滑脫、椎間盤突出是最常見的兩種腰椎病變,且隨著人們平均年齡增加,許多人面臨關節退化、老化的問題,以腰椎滑脫為例,約有5%的人有此病症,好發於中老年人,女多於男;除此之外,腰椎也可能因為長時間久坐、提重物、姿勢不良、外傷跌倒等原因導致病變。

以該名男子為例,考量到人已經痛到無法行走,醫師決定採微創的脊椎減壓固定手術治療,除了取出壓到神經的小面關節、韌帶、椎間盤,置入新的椎間支架、骨釘,固定脊椎,也在手術中取出病人脊椎周圍的痛風石,減少對神經的壓迫,術後隔天,男子便覺得腰部舒緩許多,下床行走不是問題,觀察3天即出院。

龔煥文說,脊椎由椎骨、椎間盤、神經、韌帶、肌腱與肌肉組成,當椎骨滑脫造成脊椎不穩定,就會產生陣發性腰痛,一旦壓到脊神經就可能產生腳麻、腳痛,甚至無力。

醫師根據臨床經驗指出,並非所有滑脫的病人都會需要手術治療,如果在病症之初,仍可以透過止痛藥物、肌肉鬆弛劑緩解,並配合運動復健,不過,若持續3到6個月未改善,就可以考慮手術治療。

龔煥文表示,相較於腰椎病變的傳統手術,微創手術已是現今醫療的趨勢,僅需要用2個、3公分的小切口就可以做到脊椎減壓、固定融合,不但疼痛度較傳統方式銳減,也幾乎不會造成肌肉群的傷害,讓病人得以快速復原。

龔煥文提醒,小面關節、脊椎骨、核心肌群是維持脊椎穩定度的三要素,民眾平常可以強化核心肌群,選擇如具浮力、無地心引力的游泳來保養,因為此類運動不但可以強化背部肌肉,也可以訓練到核心肌群,增強脊椎穩定度。

照片來源:台北慈濟醫院提供

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