癌症有五成以上都能避免！研究統計 204 國「三大罹癌凶手」冠軍是它

癌症蟬聯國人十大死因之首，除了先天家族病史與基因差異外，醫師及醫學研究無不提醒罹癌跟「飲食生活」及「環境變化」也有關係，近日一項跨越 204 個國家的大型統計研究更坐實「三大罹癌主因」且高達五成能夠及早預防。

國際醫學期刊《柳葉刀》於8月公布的最新癌症調查研究中，統計了 204 個國家的癌症發病率、死亡率和風險因素進行評估，發現有 445 萬人因「抽菸、喝酒、肥胖」等已知的風險導致死亡，佔罹癌死亡人數的 44.4 % 非常驚人。

男性比女性風險高

研究人員調查了 23 種癌症類型和可能的 34 種因素包含代謝、行為、環境和職業風險等因素，介以從中觀察對健康和死亡的關聯度，其中「吸菸」是罹癌的最大凶手，佔男性癌症死亡的 36.3% 、女性為 12.3 %。

其次包含酗酒佔男性癌症死亡的 6.9 %，女性為 2.3 %；第三名則是肥胖及高 BMI值，佔男性癌症死亡人數的 4.2%，女性為 5·2%，明顯可以看到男性有超過五成 ( 50.6%），但女性約佔三成（36.3%）明顯低於男性。

研究人員也指出，男性比女性更容易接觸吸菸、喝酒等高風險行為因素外，男性在工作場所中所接觸的致癌物的機會也較女性高，男性約佔有 3.9 % 罹癌死亡，女性則佔比 1.3 %。

菸酒是致癌風險冠軍

抽菸被視為「致癌行為風險」的冠軍，國際癌症組織研究多次示警，若是從青少年時期就開始吸菸，就越難戒除菸癮，且就算戒菸後，其體內細胞中DNA的病變仍高達164種，得到肺癌的機率是正常人的5倍。

此外抽菸也容易造成免疫系統低落、罹患糖尿病難以治癒、皮膚變糟、脫髮、口部潰爛、牙齒鬆脫，菸品所韓的尼古丁也會使大腦功能受損、記憶力喪失、視力及聽力惡化，男女生殖能力受損。

研究結果呼籲，多數癌症是由吸菸、飲酒、飲食等行為因素造成的，因此只要能夠及早戒菸、節制飲食、多運動，同時能夠盡早進行癌症篩檢，有效治療，就能降低罹癌風險及死亡率。

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